睡觉的时候孩⼦总是出汗⾐服经常湿透，赶紧给他换⼀件⾐服。不过换完后孩⼦还是出汗。下⾯店铺给⼤家分析10岁⼩孩睡觉出汗多的原因。希望能帮到⼤家。
孩⼦睡觉出汗多的原因
1、睡前喝奶型盗汗
睡前喝奶⼩孩⼦睡得⾹时汗亦多。⼩孩⼦睡前喝热奶也有可能会导致体温升⾼从⽽出汗。⼩⼉⼊睡后机体⼤量产热，主要通过⽪肤出汗来散热。另外，室温过⾼、或保暖过度也是⼩⼉睡眠时出汗的原因，这些都属于⽣理性的出汗。
2、⼤量运动型盗汗
⽩天活动量⼤的⼩孩⼦，尤其是男孩⼦精⼒充沛，运动产⽣的热能⾮常多，⾝体暂时不能将过多的热量透过汗液发散，导致⼤量热量逗留在宝宝体内，从⽽让孩⼦夜间睡眠时体温⾼达38℃。宝宝⼊睡后，产⽣的热量减少，交感神经敏感性减弱，⾝体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
3、代谢旺盛型盗汗
⼩孩⼦由于处于不需揠苗也快长的阶段，⾝体代谢率⾼，再加上宝宝天性活泼，哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏，所以⼊睡后宝宝头部也会常常出汗。家长往往习惯于以⾃⼰的主观感觉来决定⼩⼉的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩⼦因为⼤脑神经系统发育尚不完善，⽽且⼜处于⽣长发育时期，机体的代谢⾮常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
10岁男孩 4、天⽓闷热型盗汗
天热闷⽓致盗汗，夜间穿⾐要适宜。夏天天⽓闷热，如果再加上室内不透⽓的环境，宝宝出汗也是⾃然的事。但是在⼤冬天⾥，家长因为担⼼宝宝会受凉就给他穿上过多的⾐服睡觉，这种情况也是会导致宝宝⽣理性盗汗的发⽣的。
5、宝宝睡觉病理性盗汗原因
⽣理性盗汗多会发⽣在⼊睡后⼀个⼩时内，如果⼩孩⼦整夜睡眠汗出如⾬，⾐湿床润，并且伴有精神不振、哭闹、营养不良、易惊醒等症状，则要警惕宝宝是否有病理性盗汗的情况了。常见的原因有维⽣素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、⽅颅、枕秃、鸡胸等症。如果有上述症状，可在医⽣的指导下适量补充维⽣素D及钙剂。饮⾷时也应注意多⾷富含钙质的⾷物，如鱼、虾⽪等。通过积极，多汗很快就会被纠正。
孩⼦睡觉出汗多怎么办
1、塞上⼀块⼩⽑⼱。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上⼀块⼲的、柔软的⼩⽑⼱或⼿帕，如果⼩⽑⼱、⼿帕被汗⽔浸湿了，要及时更换⼀块新的，直到宝宝停⽌出汗为⽌。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持⼲爽，⼜可防⽌其出汗后着凉。
2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持⽪肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽⾝粉，以保持⽪肤的⼲爽。
3、别捂太厚。宝宝的⾐着和被⼦应与⼤⼈相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。
4、多喝温⽔或汤⽔。出汗较多的宝宝，体内⽔分也丧失得较多，因⽽要及时补充⽔分，以免发⽣脱⽔现象。
另外，如果宝宝在睡觉时⼤汗淋漓，甚⾄整夜都汗出不⽌，并伴有精神萎靡，⾷欲不振，睡不安稳等症状，这代表宝宝的⾝体出了问题，属于病理性多汗。此时家长应尽早带宝宝到医院检查，以免病情恶化。
出汗的量影响到⼈体健康
⼀般来说，夏季炎热，出汗多⼀点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成⼈体⾎液循环的流量减少，循环变慢，使得⼈体的散热量趋减，从⽽导致体温升⾼。⼤量出汗，还能使⼈体盐分流失，细胞因缺钠⽽造成热痉挛。所以，夏季⾥，⼈们应及时补充流质和适当的盐分。
我国传统医书《内经》也列出许多⽤“出汗”诊断疾病的例⼦。例如，消渴病(即糖尿病)患者出汗较少，但⼩便却多；肝臌胀(即肝硬化)患者的汗液呈黄⾊并略带腥味;⽼年⼈半⾝出汗可能是中风的先兆；体质虚弱的⼈，睡眠时容易盗汗;⽽在⾼烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状。
出汗是⼈体排泄和调节体温的⼀种⽣理功能，但如果出汗的⽅式，汗液的量、⾊和⽓味发⽣改变，则可作为某些疾病的⼀种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学⾓度对⼀些常见出汗现象的解释：
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