3-6岁幼儿健康教育指南
目标1 具有健康的体态
3～4岁
1. 身高和体重适宜。参考标准： 男孩：身高：94.9-111.7厘米体重：12.7-21.2公斤女孩：身高：94.1-111.3厘米体重：12.3-21.5公斤 2. 在提醒下能自然坐直、站直。
4-5岁
1. 身高和体重适宜。参考标准：男孩：身高：100.7-119.2厘米体重：14.1-24.2公斤女孩：身高：99.9-118.9厘米体重：13.7-24.9公斤 2. 在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。 1. 身高和体重适宜
5-6岁
参考标准：男孩：身高：106.1-125.8厘米体重：15.9-27.1公斤女孩：身高：104.9-125.4厘米体重：15.3-27.8公斤 2. 经常保持正确的站、坐和行走姿势。
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目标2 情绪愉快
3～4岁
1．情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。 2．有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。
4-5岁
1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解 。 2．有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。 3．愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。
5-6岁
1．经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解。 2．表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。 3．能随着活动的需要转换情绪和注意。
动作发展目标4
具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
3～4岁
1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。 2．能双脚灵活交替上下楼梯。 3．能身体平稳地双脚连续向前跳。 4．分散跑时能躲避他人的碰撞。 5．能双手向上抛球
4-5岁
1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。 4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 5．能连续自抛自接球。
5-6岁
1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。 2．能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。 3．能连续跳绳。 4．能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。 5．能连续拍球。
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目标5 具有一定的力量和耐力
3～4岁
1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷2米左右。 3．能单脚连续向前跳2米左右。 4．能快跑15米左右。 5．能行走1公里左右（途中可适当停歇）。
4-5岁
1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷4米左右。 3．能单脚连续向前跳5米左右。 4．能快跑20米左右。 5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。
5-6岁
1. 能双手抓杠悬空 吊起20秒左右。 2. 能单手将沙包向前投掷5米左右。 3. 能单脚连续向前跳8米左右。 4. 能快跑25米左右。 5. 能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。
目标6
手的动作灵活协调
3～4岁 4～5岁 5～6岁
1. 能用笔涂涂画画。 2. 能熟练地用勺子吃饭。 3. 能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。 1．能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。 2．会用筷子吃饭。 3．能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。 1．能根据需要画出图形，线条基本平滑。 2．能熟练使用筷子。 3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。 4．能使用简单的劳动工具或用具
生活习惯与生活能力
目标7具有良好的生活与卫生习惯
3～4岁
1．在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 2．喜欢参加体育活动。 3．在引导下，不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4．愿意饮用白开水，不贪喝饮料。 5．不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。 6．在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。
4-5岁
10岁男孩1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 2．喜欢参加体育活动。 3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4．常喝白开水，不贪喝饮料。 5．知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。 6．每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。
5-6岁
1．养成每天按时睡觉和起床的习惯。 2．能主动参加体育活动。 3．吃东西时细嚼慢咽。 4．主动饮用白开水，不贪喝饮料。 5．主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。 6．每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确
目标8 具有基本的生活自理能力
3～4岁
1．在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。 2．能将玩具和图书放回原处。
4-5岁
1．能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。 2．能整理自己的物品。
5-6岁
1. 能知道根据冷热增减衣服。 2. 会自己系鞋带。 3. 能按类别整理好自己的物品。
目标9
具备基本的安全知识和自我保护能力
3～4岁
1．不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。 2．在提醒下能注意安全，不做危险的事。 3．在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。
4-5岁
1．知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。 2．认识常见的安全标志，能遵守安全规则。
3．运动时能主动躲避危险。 4．知道简单的求助方式。
5-6岁
1. 未经大人允许不给陌生人开门。 2. 能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。 3. 运动时能注意安全，不给他人造成危险。 4. 知道一些基本的防灾知
倾听与表达目标10 认真听并能听懂常用语言
3～4岁
1．别人对自己说话时能注意听并做出回应。 2．能听懂日常会话。
4-5岁
1．在体中能有意识地听与自己有关的信息。 2．能结合情境感受到不同语气、语调所表达的不同意思。 3．方言地区和少数民族幼儿能基本听懂普通话。
5-6岁
1．在集体中能注意听老师或其他人讲话。 2．听不懂或有疑问时能主动提问。 3．能结合情境理解一些表示因果、假设等相对复杂的句子。
目标11 愿意讲话并能清楚地表达
3～4岁
1．愿意在熟悉的人面前说话，能大方地与人打招呼。 2．基本会说本民族或本地区的语言。 3．愿意表达自己的需要和想法，必要时能配以手势动作。 4．能口齿清楚地说儿歌、童谣或复述简短的故事。