版权信息
书名：写给青春期男孩的书大全集作者：闫晗
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2011-05-01
ISBN：978-7-5113-1284-6
前言
对每一位父母来讲，看着自己的儿子一天天长大，一定是非常骄傲与自豪的。然而，步入青春期的男孩，却让不少父母感到不知所措。尽管孩子心理上的变化父母没那么迅速察觉，但身体上那些悄悄的变化却是想掩盖也掩盖不了的：个子高了，身材魁梧了，手腕更有力了……不断滋生的青春痘和刚刚露头的小胡子，这些变化和表现都在意味着儿子已经进入青春期了，已经是一个“男子汉”了。
青春期，一个听上去充满朝气与活力的词语，然而对很多父母来说简直就是一道令人头疼的紧箍咒。它的科学定义是由儿童发育成为成年人的过渡时期。这个时期的孩子生理上逐渐发育成熟，同时也有了与儿童明显不同的社会心理特征，但他们又不同于直正的成年人，他们虽然有一定的独立性，但还没有完
全独立，这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位，使得青春期的孩子成为社会学上所说的“边缘人”。他们的地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确认性，使他们面临着前所未有的生理变化和诸多特殊的心理问题。他们对有关于“性”的话题充满好奇甚至跃跃欲试，他们对师长、对社会总是怀有莫名的反叛情绪甚至充满敌意。在这成长的关键时期，如果师长因为无所适从而听之任之，或是因为恨铁不成钢而简单粗暴的对待孩子，很容易亲手把花季少年变成问题少年；如果孩子们得不到科学、有效的指导与帮助，也许会因一念之差而毁了自己的人生。因此青春期教育已经不仅仅是一个简单的教育问题，而变成了不可逃避、亟待解决的社会问题。
进入青春期的男孩，随着知识的不断积累，生活经验的不断丰富和心理素质的不断提升，他们的需要、动机、兴趣、能力、气质等人格特点也在不断地发生变化。他们开始学会了关注、分析、反思；开始带着怀疑、警觉的态度认识、评价每一个人、每一件事；开始有了“初生牛犊不怕虎”的气势；开始有了“欲与天空试比高”的志向……与此同时，他们也开始时不时地顶撞父母，不再像过去那么听话了，甚至会公开地向父母叫板：“别管我，将来有没有出息是我自己的事！”他们的自我意识迅速发展，独立意识越来越强，他们认为自己已经成熟，长成大人了，有能力独立地处理一些事情。他们渴望别人把他们看作大人，当成朋友，尊重他们、理解他们；希望父母给予他们足够宽松与自由的空间。然而父母却并不一定能认识和理解他们，所以他们跟父母较劲了、疏远了，可是他们内心还有自卑、虚荣与嫉妒。
作为曾经同样经历过这段“成长的烦恼”的人，父母应该最能理解儿子面临各种情形时心中的不安与困惑，
了解儿子充满疑问，却又无人可问的无助与迷茫。可以说父母是青春期儿子最合适的老师。但事实上，并不是每个父母都是合格的老师。一方面是因为面对儿子突然的变化，自己没有做好充分的准备，所以在与儿子沟通时往往还是简单而粗暴，只能端起家长的架子强硬管教。这种方式对于敏感、叛逆的青春期孩子简直是火上浇油，不但不会起到帮助儿子的作用，反而会导致儿子与父母更加疏离，甚至针锋相对；另一方面，儿子进入青春期后，面对自身产生的种种变化，或紧张、或尴尬，很多问题即使面对父母也羞于启齿，再加上那种自以为成年的心理让他们开始有意识地保护起了自己的隐私，跟父母的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本亲密的父子或者母子，在最需要沟通交流的时候却产生了严重的障碍。父母应该以最恰当的方式教育儿子。
其实，很多时候方法决定效果。换一种交流方式也许会有一个意想不到的结果。既然口传心授不适用，不如把所有我们经历过的、我们想到的、我们看到的困扰儿子的种种情形和问题列举写出来，并给出最佳答案和解决方法，作为一份礼物，送给青春期的男孩。
《写给青春期男孩的书大全集》是一本专属于青春期男孩的百科全书，从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指点到修养提升，从形象气质到礼仪交往，几乎无所不包，面面俱到；它也是一本能够让父母和儿子一起阅读的亲子书，一字一句都凝结着父母的疼爱与呵护，让孩子感受到父母的浓浓爱意与细致入微的关怀；它还是一本送给天下父母的青春期男孩成长笔记，让父母可以从中得知儿子那些不肯讲出来的烦恼和秘密，理解儿子产生种种变化的原因，面对儿子的教育时不再束手无策，成
为男孩青春期最知心的良师益友。
青春期是人生中最重要、最宝贵的阶段，只有经过青春期，才能使男孩从童年过渡到成年，从幼稚变为基本成熟，从家庭走向社会，最终成为一个成熟的社会上的人。面对青春期男孩出现的各种问题，父母必须认真分析原因，有的放矢地解决问题，在孩子的青春期与孩子一起成长！
生理＆变化
——你的身体正在成熟
身体变化的小秘密
大家有没有注意我的身体变化
近来，班上的汪辉变得越来越奇怪了。从前下课经常能听见他在教室里高歌一曲，声音洪亮而高亢，同学们十分喜欢听他唱歌。为此，他也被班上同学誉为“班级歌唱家”。可是，最近汪辉像变了一个人似的，课后再也听不到他的歌声了。他总是一个人低着头趴在桌子上，任凭同学怎么说他，跟他开玩笑，他都不理会。
班主任李老师知道后，把汪辉来，关心地问：“汪辉，最近怎么了，我可是很久没有听你唱歌了，什么时候为我们献上一首啊？”
“老师，我，我……我不会再唱歌了。”
老师惊讶地问：“怎么啦？出什么事了吗？”
“老师，我……我也不知道为什么，我的声音近来变了，连说话时都觉得怪怪的，唱歌时声音更加难听。”
10岁男孩李老师听后，笑着说：“就这啊！声音的变化，对你们这个年龄段的男孩子来说再正常不过了，你摸摸自己的喉咙，是不是觉得有一块突出来了？”
汪辉用手指摸了一下喉咙，连说道：“嗯！真的有一块突出来了！”
“呵呵，不用担心，这是你成长的一大特征，每个男孩子长大后都会有喉结，声音也会产生变化，随后，你身体其他地方也会慢慢地发生变化，这些都不必恐慌，不用害羞，老师会慢慢告诉你们的。等你完全变声后，还要继续唱歌给我们听啊！”
汪辉低着头，低声说：“谢谢老师，我知道是怎么回事了，等我声音变好后，我还会继续唱歌的。”说完，汪辉一脸轻松地回教室了。
给男孩的悄悄话
男孩在十一二岁时，身体会发生很多变化，上面故事中，汪辉出现的声音变化就是其中很典型的一种。男孩们面对这些变化，会表现出不同的心理，如羞涩或焦虑心理等。这个时候，了解一些自身发育的基本知识，男孩们就能坦然面对自己第二性征的出现了。
根据生理学的相关知识，男孩一般在11岁就开始进入青春期了，进入青春期的第一个表现就是睾丸的长度突增1厘米，宽度会增加0.8厘米。随之，雄性激素开始分泌，刺激阴茎开始变长变粗。而身高会在12岁时呈现突增高峰，男孩们看到的同学突然长高一般是这个时候。13岁，男孩会发现阴茎根部的两侧长出颜浅而且细的毛毛，我们称之为阴毛。14岁时，男孩的喉结会慢慢突出来，要进入变声期了，说话的声音会变粗。乳房也会和女孩子一样开始发育，有时还伴随着疼痛感，但这并不是什么病痛，会渐渐消失。
就这样随着年龄的增长，慢慢地你会发现，身上其他部位，比如：腋窝，嘴唇、腿部等都长出体毛来。当然，在此过程中，睾丸和阴茎一直在生长。15岁左右时，由于阴茎增长，阴茎头突出来，睾丸增长基本完成，直到有一天出现遗精，这时你就长成真正的“男子汉”了。
16岁时，男孩的阴茎、睾丸已与成人相同。身体发育会舒缓下来，各项发育渐趋平衡。再过一两年，男孩就会长出可爱又恼人的青春痘。
等到19岁时，男孩基本完成了青春期身体的发育，就会告别曾经的天真和无知，变得身材高大、强壮，
声音低沉、有力，成为真正的男人了。
所以，这些身体上的变化是男孩子成长的见证，是成为“男子汉”的必由之路，当青春期的男孩了解了身体发育的规律后，就不必因身体的变化而焦虑或羞涩了，为自己将成为“男子汉”而欣喜吧！
青春期有人开始得早，有人开始得晚
刘强是个多才多艺的学生，不光美术拿过奖，从小学三年级开始，就进入了少年合唱团，还成为了合唱团的队长。可是现在已经上初中的刘强，觉得当合唱团队长领着大家唱歌，是很没面子的事情。因为进入初中后，合唱团里的人因为青春期变声，开始陆陆续续地离开合唱团了。而刘强不但声音一直
没变，就是个子也没长多少。有时新来的小学生一不小心还会喊他同学，而不是哥哥。
为此刘强跑到音乐老师那里，请求退出合唱团。老师因为熟练的学生越来越少，人手不够，希望刘强能再帮他一段时间，刘强也只能罢休了。可是每次在学校见到从前在一起的队员时，都会觉得不好意思。那些从前的队友每次见到他都会羡慕地说：“刘强，你真幸福，我现在想回去都不行。”这话刘强听了觉得刺耳，也没办法，只好笑笑，真是有苦说不出。
有时，刘强看到那些嘴唇上已经有些淡淡的茸毛的男生，觉得好羡慕。虽然不好看，可是那是变成男子汉的象征呀。刘强很担心，怕自己长不高，长不大。他把自己的心事告诉了好朋友。他的好朋友的妈妈
正好是医生，知道刘强的苦恼后，便约他到家里玩。
刘强和好朋友在院子里玩儿，好朋友的妈妈走过来，指着院子里的一丛月季花说：“刘强，你看这些花蕾有的大有的小，你知道哪个花苞会开得最漂亮吗？”刘强摇摇头问：“您知道吗，阿姨？”“我也不知道。不过我知道它们都在努力让自己健康成长，努力让自己开得最美。”刘强好像明白了什么。
给男孩的悄悄话
男孩也许会发现，有的同学青春期来得比较早，在别的孩子还没有进入青春期时，他就已经长出了小胡子；而有的同学青春期又来得晚些，别的孩子都变声了，他还保持着童音。
科学研究得出，青春期是指性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段。世界卫生组织规定将青春期规定为10～20岁。在中国青春期一般是指11～17岁。但是，具体到每个孩子，青春期又有着“个体差异”，就是说每个同学的青春期有着迟早快慢的差异。相关资料表明，青春期的早晚快慢受遗传、营养、生活习惯、情绪及周围环境等因素的影响。
医学上将青春期发育的早晚归为不同的发育类型。一般来说，分为早熟型、均衡型和晚熟型。早熟型的孩子青春期开始最早，八九岁就进入了青春期；均衡型一般是12～16岁进入青春期；而晚熟型在14～15岁才进入青春期。
所以，不同的发育类型直接关系着青春期的早晚，青春期的早晚没有优劣之分，不过会带来一些身材的千差万别，不是影响健康的因素，不需要有此方面的担忧。至于，有些孩子在很晚的时候，第二性征还迟迟不发育的，就需要进行咨询和了。
什么原因导致青春期肥胖
四班班主任刘老师刚走进办公室，班长就急急忙忙跑进来，说：“刘老师，你快去看看吧，夏威和杨涛打起来了！”刘老师一听，赶紧放下课本跟班长去了教室。
夏威和杨涛已经被大家拉开了，不过两个人还不罢休，刘老师很生气，“还打！都跟我去办公室！”夏威杨涛看到班主任来了，都不敢再动，乖乖跟着班主任去办公室了。
“为什么打架？”
“杨涛给我起外号，叫我‘胖墩’！”
“那也不能跟同学打架！”
“他还偷拿我的，丢给同学看，取笑我。”
“是不是，杨涛？”
“我没取笑他，只是跟他开玩笑的。有什么，看看怎么啦？”
听了杨涛的话，夏威很气愤，差点哭出来。刘老师还有事情，看两个人都不认错，只好让他俩先回去反省写检查。夏威很委屈，想自己因为胖被同学开玩笑，老师不但不理解还罚自己写检查。
回到家后，妈妈又做了很多好吃的。夏威看了看饭菜，跟妈妈说不想吃，就回房间做作业去了。妈妈很纳闷，晚饭后，又端来水果点心给夏威。夏威生气的让妈妈把水果点心端走，他下决心，一定要减肥。可是过了一段时间就坚持不住生病了，妈妈带夏威去看医生。医生听了夏威的烦恼后，对夏威说：“这样不但不能减肥，还会伤身体。你现在正是身体发育的时候，节食会让身体发育不良。以后应该多注意锻炼才对，饮食要规律，少吃热量很高又没营养的东西。”
回家后，夏威按照医生的话，给自己制定了一个减肥计划，每天跑步，吃饭休息很规律，不再买大堆的高热量零食。一个暑假过完后，同学都说夏威瘦了好多，人也精神自信了。班上其他几个胖胖的同学不停地问他怎么做到的。他把自己的计划告诉大家后，大家都说要跟夏威一起做，让夏威做他们的
小队长，监督他们，夏威高兴极了。班主任听到这件事，还在班上表扬了夏威，说他克服困难的精神值得所有同学学习。
给男孩的悄悄话
细心的男孩会发现，班里的同学肥胖率很高，在街上、学校和很多孩子常去的场合，也经常见到肥胖的孩子，其他孩子会因为好玩送给这些孩子一个叫做“小胖墩儿”的绰号，这给肥胖的孩子带来不小的心理负担。到底是什么原因导致青春期肥胖呢？科学研究表明，引起肥胖的原因很多，而青春期的孩子肥胖主要由于遗传、饮食不合理、运动少，情绪不稳定等原因造成的。
若要告别青春期肥胖得从原因起。专家认为，引起青春期肥胖的原因主要有以下几个方面：首先，遗传因素会造成肥胖。如果，父母都胖的话，那么孩子胖的几率是非常高的，但科学研究表明，遗传不是形成肥胖的主要原因。专家认为引起肥胖的主要原因是饮食不合理、缺乏体育锻炼、青春期情绪波动大等。
我们经常发现，很多父母并不胖，孩子却很胖。如果仔细观察，你会发现这样的孩子一般都是手里零食不断。现在人们的物质生活水平提高了，一日三餐中的营养基本就能满足需要了，而面对青春期的孩子，父母又会为了让孩子长身体，源源不断地提供高营养、高热量的食物。此时孩子的食欲又很旺盛，所以，对父母提供的美食，会不加节制地吃。这样，人体所需的营养严重过剩时，就会转化为脂肪在体内堆积，就会造成肥胖。
青春期的孩子学习压力很大，体育锻炼对青春期的男孩来说更是重要，但是现实是除了吃饭睡觉外，一般都会坐在教室里读书，就连每周的体育课也因怕耽误学习懒得上，专门去健身的可能性更是很小了，身体多余的热量也就会转化脂肪堆积，形成肥胖。
情绪的不稳定也会导致肥胖。很多男孩，在青春期，由于要适应身体第二性征的出现，还要承受家长、老师的期望，情绪波动很大。情绪不稳定就会出现暴饮暴食的情况，为了缓解情绪很多人会不加节制地吃零食，这样也会增加肥胖的几率。
导致青春期肥胖的原因很多，青春期男孩正是长身体的时候，要适当控制一下体重，多锻炼身体，为好好学习做好身体的保证。
青春期长个子也有早晚
体育课上，陈老师点完名后不动声地把花名册放在一旁，一边看体委带着同学们做准备活动，一边想陆欢又请病假的事儿。陆欢是个开朗大方的学生，不光成绩好，其他方面也很优秀，各科老师都很喜欢他，陈老师也不例外。以前体育课上，陆欢一直很积极，喜欢各种运动，从来没有请假或旷课，可是最近陆欢几乎不上体育课了，这个学期的体育课，陆欢几乎都请了病假，这让陈老师很不满，难道他的体育课就不是课了，一星期才一节，好好学习也不差这点时间。
下课后，陈老师顺路走过三班教室，向里望了望，看见陆欢正在认真做习题，陈老师皱了皱眉，轻轻走过去敲了敲陆欢的桌子，“陆欢，哪里不舒服了，又没去上体育课，学习很忙吗？”陆欢看见陈老师突然站在自己面前，惊慌地站起来：“陈老师，对不起，我昨天把脚扭了。”“哦，是吗？”看着陈老师有些不满地离开了，陆欢很难过，知道自己这样做太过分了。
快放学的时候，班主任通知大家明天要体检，告诉大家好多注意事项。陆欢低着头，一边听一边想事情。班主任通知完大家后，对陆欢说：“陆欢，到我办公室来一下。”陆欢低下头没说什么，跟着班主任进了办公室。
“陆欢，老师知道你是个爱学习的好学生，这些值得表扬，但除了学习好，其他方面也很重要。听陈老师说，你最近体育课一直在请假，是不是因为学习呀？以后不能这样子了，体育除了能锻炼身体，还能锻炼人的意志，这也是需要好好学习的呀，应该更重视才对，你说对不对？”陆欢看着班主任没说话点了点头。
第二天，早晨8点钟开始体检，直到下午5点快要结束时，都没见到陆欢的人影，老师很着急，给陆欢的妈妈打电话，陆欢的妈妈说陆欢没在家，去上学了，大家一听就急了，分头，最后在体育用品室到了他。在老师的询问下，陆欢说出了原因。
原来陆欢一直为自己的身高烦恼，他不上体育课，是因为每次体育课排队时，他都站在最前面，是个头最矮的一个。为此，家里给他买了好多增高的补品，想了好多办法都不管用，这让陆欢很烦恼，慢慢有些自卑。这次体检，他想等大家都走了再去，免得量身高时被同学取笑。老师带着陆欢去问体检