小学生男生青春期生理及心理卫生知识讲座
3.性稳定时期:这个时期主要是对性的认知和理解更加深入,开始形成性偏好和性取向。
(二)青春期心理健康的保护
青春期是一个心理易受创伤的时期,需要注意以下几点:
1.积极应对生活中的压力,避免过度焦虑和情绪波动。
青春期心理健康2.保持良好的生活惯,如规律的作息时间和健康的饮食惯。
3.与家人和朋友保持良好的沟通和关系,建立良好的人际关系。
4.避免沉迷于网络和游戏,保持适度的娱乐和休闲时间。
总之,青春期是一个重要的生理和心理发展时期,需要我们重视和关注。通过正确的教育和保健,可以让我们更好地度过这个时期,成为一个健康、成熟、自信的成年人。
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