女性青春期心理安康标准
1)必须智力正常，并能充分发挥自己的聪明才智。因为正常的
女也不例外。
2)必须与大多数人的心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求。因为在人的一生中，不同的年龄阶段，都有着与之相适应的心理特点。对于少女来说，天真活泼、朝气蓬勃、勤奋好学、发奋向上、
富于梦想才是符合她们年龄特点的心理要求。
3)必须具有完整的人格。能确立正确的人生观。肯有统一的、
协调的思想和行为，胸怀坦荡，言行一致，情绪稳定，意志坚强，
行动有自觉性和果断性。
4)对现实有较强的适应能力。能和社会环境协调一致，时刻意
识到自己对国家和社会所负的责任，并根据国家和社会的要求努力
掌握知识和技能，以促进社会的进步。
5)具有正常的人际关系。能正确地、积极地对不同人际关系作
出不同的心理反响。与人交往，不卑不抗；既善于理解别人，又能
被别人所理解，并为别人所接纳，在集体中有自己的朋友。
6)对自己有正确的认识和评价。既要看到自己的优点和长处，
也要看到自己的弱点和短处，只有这样，才能愉快地接纳自己，采
取适合自己能力和行为。
1)应该学习根本哲理和道德的理论，树立正确的人生观和远大
的理想，使自己变成一个高尚的人。做到心胸开阔，知足常乐，不
患得患失，不自寻烦恼。具有正确的思想方法和道德观是少女安康
心理的根本要素。
2)科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。现实实生活
不都是花团锦簇、五彩斑斓，而恰恰是常常充满大大小小的矛盾冲突；人生的道路不都是平坦的，常有阻碍和曲折。当受到挫折时不悲观，不失望，而能从中到光明和温暖及令人鼓舞的一面；同样，
在胜利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正确协调自己
和环境的关系，保证速写的心理反响。
3)能和周围的人建立起良好的关系。一个心理安康的少女要培
养与他人保持良好关系的能力。在学习、生活与工作中，逐渐学会
以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待别人，学会新生别人的权益
和容忍他人的短处和缺点。在与人交往中，处处与人为善，并信任
尊重他人，不要轻易对人表示忿怒或怨恨的态度。这样，才会有更
多的朋友，不使自己陷入落落寡欢的狐独之中。
4)要充分了解自己，愉快地接纳自己，即要有自知之明。一个
人生活在客观环境中，就要使自己和环境相适应，做一个能全面了
解自己的人。在日常生活、学习和工作中，能恰如其分地表现自己，并能理智地防止去做那些自己力所不及的事，这样才能少失败，也
少烦恼。过高估计自己，好高骛远，结果却所愿不随；而过低估计自己，却又常常错过了近在眼前的有利机遇，使自己终生一事无成，
并经常处于自苦、自危、自惭、自卑、自惑等不良心态的困扰之中，甚至走上自毁的道路。要善于控制自己的情绪，要能经受起悲哀、
青春期心理健康欢乐、失望等刺激。心理安康的少女，必须有较强的自制力，培养
自我疏导、自我超脱的精神；学会抑制内心情感的起伏和客观保持
平衡，以求得有效地适应。
5)注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能
保护大脑和神经系统的安康。而适当的劳逸对于保持心理安康极为
重要。总之，心理安康的少女应该是襟怀坦荡，目光远大，热爱生活，信心百倍，精神愉快，活泼可爱以及孜孜不倦，发奋上进的。
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