一年级放假在家的课程表
一年级寒假在家的作息时间表（一）
1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
2、8：30—9：00吃早饭。
3、9：00—10：00写寒假作业。
4、10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。
5、11：00—12：00练字或读书。
6、12：00—12：30吃午饭。
7、12：30—13：30休息（不休息就自由活动）。
8、13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）。
9、15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）。
10、16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）。
11、18：00—18：30吃晚饭。
12、18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）。
13、20：00—20：30看书。
14、20：30睡觉。
一年级放假在家生活作息时间表（二）一年级课程
起床：6:45
早读：7:10————7:40
早操：7:40————8:00
第一节：8:25————9:05
第二节：9:15————9:55
第三节：10:05————10:45
午休：12:05————13:45
第四节：14:05————14:45
眼保健操：14:45————14:50
第五节：15:00————15:40
第六节：15:50————16:30
活动时间：16:30————17:10
晚读：19:15————19:45
晚自修：19:55————20:45
熄灯：21:00
一年级放假在家的作息时间表（三）
一、每天日程安排：
8：00-9：00起床（刷牙、洗脸、吃饭）
9：00-10：00阅读语文书（会认生字、背诵的课文会背）
10：00-11：00——————-自由活动
11：00-11：20————做口算题50道
11：30-13：00——————午休
13：00-14：30——————认字20个并会组词
14：30-15：00————户外活动
15：00-16：00——————读课外书、讲故事
16：00-20：00——————自由活动的时间
20：00-20：20————听英语20分钟（并要求会读）
二、实现的目标：
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动；
2、读两本好书，看一部好的电影；
3、试着克服一个自己曾经不敢/会做的事；
4、完成假期作业，并努力做到；
5、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物；
6、每天要做适量的户外运动，不要因为天气寒冷躲在家里；
在寒假里，我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好。