卫生健康小常识50字健康卫生小常识
卫生健康知识卫生健康小常识50字|健康卫生小常识
人们的健康观念越来越先进，卫生知识不断更新。最近，《赫芬顿邮报》提出了一些
新的健康观点，值得我们重新学习和借鉴。
内衣外衣一起洗，怕弄脏的其实是外衣
洗衣服时，内衣上的大肠杆菌会感染其他衣服。亚利桑那大学微生物学教授Charles Gerber发现，每次在洗衣机里洗内衣时，大约有1亿株大肠杆菌溶于水中。这些细菌也会感染其他用它们洗过的衣服。为了消除这些大肠杆菌，建议在洗衣服时将水温设置为65℃。洗完衣服后，最好立即放入烘干机中烘干，因为大肠杆菌在潮湿的环境中很容易迅速繁殖。
脏碗不洗别泡着
如果马桶没有盖上，细菌会飞出近2米高。如果是综合浴室，细菌很可能会被牙杯、
牙刷和毛巾污染。另一项研究表明，浴室地板上每平方英寸有多达200万个细菌。
而厨房水槽比马桶还脏。厨房水槽排水沟里，每平方英寸面积就有50万个细菌。尤
其是水槽里放水浸着待洗盘皿时，水槽更会成为大肠杆菌和沙门氏菌滋生的温床，所以一
旦有脏碗，还是立刻就洗了吧。
抗菌肥皂并不比普通肥皂好
抗菌皂会扰乱人体激素水平。市面上75%的抗菌皂含有“三氯生”这种化学物质，家
用清洁用品以及某些牙膏都含有该物质。有实验显示，“三氯生”会降低动物体内的激素
水平。
美国食品和药物管理局（FDA）正在测试该物质在人体内的安全性，但尚未得出结论。不管三氯生对人体的潜在影响如何，FDA得出结论，抗菌肥皂在预防疾病方面并不比普通
肥皂更有效。
用纸巾比烘手机更卫生
美国梅奥诊所的传染病医生罗德尼·李·汤普森得出结论，使用纸巾比烘干手机更卫生。英国威斯敏斯特大学对纸巾、暖空气干燥手机和喷射干燥手机的卫生效果进行的对比
实验也表明，纸巾是最好的，它们可以快速擦干手，防止细菌生长。这个过程只需要15秒，而在烘干手机时，需要45秒来擦干双手。人们通常只用13到17秒来擦干双手。
牙套是细菌滋生温床
伦敦大学牙科研究所发现，67%的正畸者在支架上有酵母菌，50%的人在支架上有金黄
葡萄球菌。
牙套没有清洗干净会成为细菌滋生的温床。使用者在取下牙套再装回去之前，应用清水冲洗干净，这样会大大减小口腔感染病菌的风险。
洗发水最好一周洗两三次
美国《纽约时报》早在1908年就开始鼓励妇女多洗头，但今天看来，这个观点却是错误的。美国哥伦比亚大学的皮肤病专家米雪发现，每天洗发会过分地清除头皮皮脂，会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，她建议一周最好洗2至3次头。如果你习惯了每天洗发，也最好使用中性、性质温和的洗发水，并且不要反复冲洗。
不要用自来水清洗隐形眼镜
调查显示，美国有近4000万人戴隐形眼镜，但很少有人会照顾好镜片。而细菌很容易就会沾染在镜片表面，增大眼球被细菌感染的风险。专家建议，眼镜片不要用自来水冲洗，最好用蒸馏水洗。非即抛型隐形眼镜每次用清洗液浸泡后，也要记得把眼药盒里残留的液体倒干净，而且眼药盒也要经常换新的，不然细菌很容易在其内滋生。