初中学霸作息时间表
从初中开始,很多同学都想在初一的时候培养一个好习惯,但是要养成这种好的学习方式并不是一蹴而就的事情。以下是我整理的初中学霸的作息时间表,供大家参考。
初中学霸每日作息时间表
上午:5:30-5:50起床,洗漱20分钟。初三日记
5:50-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间。
6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词。
6:30-7:00背语文诗歌或者美文。
7:00-7:45早操吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间。
7:45-8:00休息,准备上课。
8:00-11:50上课时间,课间休息的时候整理上节课笔记或者预习下节课。大课间的时候做题。
中午:11:50-2:00午休时间,吃完饭看会作文素材或者作文范文,睡20分钟去教室学习。课前10分钟边休息边预习。
下午:2:00-5:40上课时间,安排和上午一样。
5:40-6:20下午吃饭时间,休息时间。
7:30-9:30晚自习,将当天学习的内容梳理一下,其他时间做题。
9:30-10:00洗漱。
10:00-11:00听英语听力,做阅读理解,写英语日记。
11:30之前睡觉。
初一逆袭学霸如何学习
建立错题本,从作业到课堂考试,从期中考试到月考、期中考试、期末考试,及时收集整理所有错题,详细分析每一个错题,出错误的症结,了解自己的薄弱环节,及时查漏补缺。没有普通事情的时候,可以经常翻翻自己的错题本,回忆一下当时的变化过程,这样可以巩固薄弱的知识点。
正确对待自己的短板,发挥自己的长处。均衡对待所有功课,不要抛弃任何一科。比较的科目一定要保持足够的重视,稍微弱的一些的要努力正确提高,确实没有掌握的,不要投太多的精力,免得顾此失彼。树立良好的自信心,相信自己的能力,就一定能成功!
打击学霸要劳逸结合,切忌题海战术、抗疲劳。比如,要充分利用大课间和体育锻炼课的身心活跃性,通过提高课堂效率来提高学习质量和复习效率。自信是成功的秘诀。自信是最大限度发挥自己能力的前提。
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初三学霸的作息时间怎么安排?本文整理了初三学霸每天的学习时间表。欢迎阅读。
初三学霸的日常学习计划表
6:20-----住校生每天这个时间必起,要坚持下去,不可懒惰!不住校的学生算一算从家到学校需多长时间,就早起多长时间。洗漱之后去运动,锻炼身体。还剩时间的话,可以背背书。
7:30—8:00:到七点半的时候,专心的去吃早餐,规定半小时内吃完。
8:00—9:00:这个时间段,人的精力比较充沛,可以让自己复习一些逻辑性强、难度大的课程,比如物理、化学、地理、数学等课程。
9:00—11:00:此时短期记忆力效果好,对于老师即将要考察的内容突击记忆一下,平时半小时能记下来的东西,这时记忆十几分钟就能背下来,可谓事半功倍。
11:00—12:00:离午饭时间不远了,复习了一上午的内容,肯定会有些疲劳,这个时间可以进行常规练习题的复习,巩固之前所学的基础知识。
12:00—13:00:初三学习任务重,时间紧张,不过还是要做到劳逸结合,才能高效复习。此时是午饭时间,可以让自己听一些舒缓心情的音乐,让自己适当休息一下。
13:00—14:00:吃完饭之后,肯定会有些困乏,实在很困的,就午睡半小时,醒来之后看看课外阅读。
14:00—16:00:此时长期记忆的效果好,可以给自己安排一些重点的内容永久记忆。
16:00—18:00:这个时间段,人的心境比较平和,适合做一些复杂计算又费劲类的工作,比如数学等课程。
18:00—19:00:学了一天,肯定很累了,利用这个时间段好好吃饭,好好休息,让大脑放松下。
22:10-----初三的课程很多,但要学好,并不是一日就可完成的,因此为了明天有精力继续学习,这个时间必须入睡。
初三学霸作息时间表超详细 3
1、6:00-7:30对于初三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自身无关的事情了,说一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全全部功课的全面复习,尤其是记忆力的课程,为一天的学习打好基础。
2、7:30-8:00早餐时间,初三学霸说专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
3、8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是能够接受一些“考验”,因此像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。例如数学。
4、9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西能够开展“突击”,可达到事半功倍的效果!
5、11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,初三学霸说这个时间能够开展一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
6、12:00-13:00午饭时间,初三学霸说能够听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子开展一定的休息。
7、13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,因此初三学霸建议稍作休息调整下,假如要午睡的话,半小时就差不多了。
8、15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
9、16:00-18:00这段时间适合做一些繁杂的计算和费劲的功课。
10: 00、19: 00左右的晚餐时间也是休息时间。
以上是我整理的初三学霸每天的学习时间表。感谢阅读。
初三学霸作息时间表超详细 3
初三学霸作息时间表超详细 3如下:
1、6:00-7:30对于初三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,说一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程,为一天的学习打好基础。
2、7:30-8:00早餐时间,初三学霸说专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
3、8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
4、9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
5、11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,初三学霸说这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
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