高中生最佳作息时间表
高中生的最佳作息时间表通常如下：
星期一至五：7:00 起床，7:30 吃早餐，8:00-11:00 上学，11:00-12:00 午餐时间，12:00-17:00 上课，17:00-18:00 特活动、运动或兴趣班，18:00-19:00 晚餐，19:00-21:00 读书或作业，21:00-22:00 放松娱乐。
午餐时间星期六和星期日：9:00 起床，9:30 吃早餐，10:00-12:00 读书或完成作业，12:00-13:00 午餐，13:00-17:00 休闲或活动时间，17:00-18:00 晚餐，18:00-21:00 读书或完成作业，21:00-22:00 放松娱乐。