初中学生健康教育教案
  初中学生健康教育教案1
  教学目的
  让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养,多吃蔬菜,有益健康。
  教学重点:
  让学生学会合理膳食,营养均衡
  教学过程
  1、导入:
  我们每天都会吃到蔬菜,如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗?为什么?
  蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分,其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜。
  2、了解学生吃蔬菜情况。
  3、根据挂图讲解蔬菜中的营养:
  (1)维生素C:
  缺少维生素C会得坏血病,经常牙龈出血,对疾病的抵抗力减弱。
  维生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。
  维生素C能溶于水、易氧化破坏,因此洗菜时不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一。
  (2)维生素A:
  在红、黄、深绿的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素,维生素A可以促进儿童生长发育,维护视觉和皮肤。
  人体缺乏维生素A就会影响发育,还会得夜盲症。
  (3)叶酸:
  绿叶蔬菜中的叶酸,能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸,促进大脑发育,孕期多补。
  (4)鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。
  (5)纤维素:蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激肠蠕动,保持肠道清洁,预防疾病。
  天天吃一定量的蔬菜,使得营养全面,同时还预防了疾病。
  由于各种蔬菜的营养成分不一样,因此吃菜要多样化。
  4、总结:合理膳食,营养均衡
  板书设计
  蔬菜的营养
  一、蔬菜中的营养
  维生素C 维生素A 叶酸 维生素B 纤维素
  二、合理膳食 营养均衡
  初中学生健康教育教案2
  教学目标
  通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式,使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点,从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
  教学重点
  1.追求与挫折的辩证关系。
  2.联系实际、联系自我,建立起正确的"挫折观"。
  教学过程
  一、导人
  播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
  二、讲授新课
  1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"
  2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
  追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
  (二)追求与挫折的关系
  1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)
  2.同学讨论一一
  1)"桑兰的追求与挫折"
  2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"
  3)讨论归纳"追求与挫折"的关系
  3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求:挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
  (三)面对挫折
  1.观看录像"同学的故事"
  2.小记者谈采访感受
  3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"
  (四)挫折的影响
  1.配乐幻灯"一封没有发出的信"
  2.讨论写信人遇到什么挫折?
  带给她什么影响?如何帮助她摆脱
  消极的影响?
  3.配乐幻灯
  当今的爱因斯坦《斯蒂芬霍金》
  4.为"挫折"作新的诠释
  (五)总结升华
  1.电脑幻灯:"首席科学家"一一严纯华
  2.小结全课
初中教案
  1)电脑幻灯一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,战胜挫折!不断追求,挑战挫折!
  2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"
  3)伴随着歌声,滚动播放
  课后作业
  作文:"心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折
  (重点:遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
  初中学生健康教育教案3
  一、活动目的:
  1. 让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识,能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态
  2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的,它是成长标志,是走向成熟的必经阶段,学会一些排除烦恼的办法。
  3.让学生能珍惜青春,把握未来。
  二、活动重点:
  通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题,能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
  三、活动难点:
  让学生对青春期问题有一个正确的.认识。
  四、活动准备:
  1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》
  2. 录音机一台。
  3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
  五、活动过程:
  (一) 主持人开场白(放背景音乐)
  女:还记得小时候羡慕哥哥能自由地出去玩,羡慕爸爸妈妈有权力说这说那,还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋,戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情,渴望独立的愿望,转瞬间,我们送走了童年迎来了少年。
  合:我们长大了
  男:青春是花季,是雨季,她带给我们那么多的神奇,那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引,为青春所着迷,蓦然间发现自己少了儿时的稚气,多了几分成熟;不知你们发现没有,青春到来的时候她给我们带来了许多变化,有谁知道都是哪些变化?
  (二)活动 “我的变化”
  活动程序:
  1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
  2.呈现挂图,拿出童年的照片和现在的照片对比
  (学生能讲出一两点就可以了)
  生理上:
  (1) 身体增高,体重增加,骨胳和肌肉发育加速,男孩长出了毛茸茸小胡须,喉结逐突,声音开始变的低而粗,肩部加宽,骨盆变窄,渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满,声音变得高而尖,骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
  (2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几,传递信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸频率减慢,心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
  (3)生殖器官进一步发育成熟。
  心理上:
  (1)日益注重探索自我,产生了对未来生活的设想,逐步跨入生活的各个领域。
  (2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验,常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。