眼睛是⼼灵的窗户，我们要爱护双眼，预防近视，从我做起，从现在做起。以下是由店铺⼩编为⼤家精⼼整理的“爱护眼睛⼿抄报内容⽂字最新的”，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
爱护眼睛⼿抄报内容⽂字最新的【⼀】
预防近视“五要七不要”
五要”是指：
1、要端正读写姿势，眼睛离书本的距离保持在30cm外，不能⼩于24cm。防⽌趴着、歪着头看书写字，对眼睛和⾝体的⽣长发育都不利。
2、每天保证有2次⾼质量的眼保健操。通过对眼睛周围⽳位的按摩，促进眼睛周围⾎液循环，消除眼肌疲劳，调节⼤脑⽪层的兴奋与抑制机能，⼤脑细胞处在清醒状态，从⽽更好地提⾼学习效率。
3、经常参加体育锻炼，增强⾝质，如打乒乓球、放风筝、跳绳、踢毽⼦、跳⽪筋、游戏，通过体育活动，给眼睛放假。
4、保证营养全⾯，切勿偏⾷。少吃会降低视⼒的'甜⾷和酸性⾷物，特别是少吃烤⽺⾁串、烤鱼串、炸鸡腿等。
5、定期检查视⼒，发现视⼒下降、头晕、眼⼲、眼痛、眼涩、视物重影时，及时就诊。
“七不要”是指：
1、不要长时间近距离看电视，不玩电⼦游戏。看电视要在三⽶以外，每隔30⾄40分钟向远处眺望5⾄10分钟。游戏机也是损害青少年视⼒的⼀⼤“杀⼿”。长时间注视着闪烁不定的屏幕，容易造成视⼒疲劳，促使睫状肌痉挛，导致近视眼不断加深，尤其是⼿掌机对视⼒危害更⼤。
2、不要在光线太强或太暗的环境中阅读、写字。
3、不要躺着、趴着或斜眼看书，不要伏在桌⾯上写字。
4、不要⾛路或在开动的车船⾥看书写字。
5、不要写过⼩的字体或看印刷不清的书刊。
6、不要忘记越是学习紧张，就越要抽出时间进⾏体育锻炼。
7、不要长时间过度⽤眼，学习35分钟后，应有短时间的休息，眼眼向远处眺望，眼内外肌⾁得到适当放松和休息，闭⽬、内视，让整个眼球得到放松休息。
爱护眼睛⼿抄报内容⽂字最新的【⼆】
保护眼睛的名⾔警句
1、珍爱视⼒，光明⼈⽣。
2、眼睛是灵魂的窗户，⼈的才智和意志可由看出来。
3、爱护眼睛，拥抱光明。
4、光明，来⾃眼睛。
5、爱护眼睛，享受光明。
6、明亮眼睛迎奥运。
7、眼神⾥的语⾔世界任何地⽅的⼈都能理解。
8、让“视”界充满爱。
9、关爱⽼年⼈的眼睛，享有看见的`权。
10、擦亮⼼灵之窗，开阔全新眼界。
11、没有⽐根本不⽤眼睛看的⼈更瞎了。
12、爱眼爱⽣活，健康⼼相约。
13、动员社会各界⼒量，共同关⼼⼈们的眼睛。
14、保护⽼年⼈视⼒，提⾼⽣活质量。
15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于⾔语。
16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到⼈的⼼灵。
17、⼈⼈享有看见的权利。
18、⽤眼有度，光明之路；科学⽤眼，美好⽆限。
19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，⽽是缺少发现。
环境卫生手抄报
20、两只眼睛⽐⼀只眼睛看得清楚。
爱护眼睛⼿抄报内容⽂字最新的【三】
保护眼睛的句⼦
1、当我们埋头⼯作时，繁重的资料需要它；当我们悠闲读书时，动⼈的词句需要它；当我们外出游玩时，美丽的风景需要它……为了满⾜您的“需要”，请爱护我们的眼睛。
2、骄阳似⽕出门⾏，戴个墨镜护眼睛；沙尘起处有狂风，防风护眼有风镜；少年学习眼变形，近视眼镜能纠正;⽼⼈近处看不清，保障视⼒⽼花镜。爱眼⽇到了，请爱护⾃⼰的眼睛!
3、全国爱眼⽇贴⼠：长期伏案，抬抬眼；视⼒疲劳，闭闭眼；游戏虽好，眼睛更宝；防治近视，眼要保健。祝福点点，快乐闪闪。
4、听说最近好运让你眼花缭乱，爱情让你两眼放电，幸福让你眉开眼笑。原来是66爱眼⽇到了，愿你幸福眼观六路，发财眼看四⽅，美丽眼永健康!
5、眼睛宝中宝，呵护不可少。常作眼保健，美⽬更亮了。多吃鱼和蛋，醒神⼜清⽬。电视别贪看，疲劳可不好。全国爱眼⽇，愿你⼼好，眼好，⼀切都好!
6、我们⽤眼睛来汲取知识，⽤眼睛来学习经验，⽤眼睛来与⼈沟通，⽤眼睛来表达情感，眼睛是⼼灵的窗户。全国爱眼⽇，保护眼睛，让⽣命更精彩!
7、好眼⼒帮助我们辨别真伪，好眼⼒帮助我们识别好坏，好眼⼒帮助我们区分美丑。今天是世界爱眼⽇，提醒您爱护我们的眼睛，保护我们的眼⼒。
8、有你才有幸福的唯⼀，有你才有明亮的⼈⽣旅程；有你才有世界的繁华美丽，有你才有眼观六路的福⽓。今天我要说：我爱你——我的眼睛。六⽉六爱眼⽇，爱护⼼灵的窗户，让⽣活健康美丽。
9、全国爱眼⽇，如果你不想近视、远视、斜视、⽆视。那么请好好的关爱眼睛，因为眼睛是“⼼灵的窗户”，愿你“⼼明眼亮”，⾝⼼康健，事事顺眼，⼀切都好!
10、看看⼭，看看树，赏赏花，望望远，看看绿⾊植物，做做眼保健操，对眼睛有好处。66爱眼⽇，爱护眼睛要记住，眼睛健康，⽣活更幸福。
11、全国爱眼⽇来到，护眼贴⼠早送到，眼睛爱护第⼀位，光线柔和很重要，上看电视要节制，姿势端正记⼼间。愿爱眼⽇眼睛明亮⼜闪烁，祝快乐开⼼。
12、不要让我们的视界变的灰暗，为了留住⾊彩，我在这⾥提醒您注意⽤眼卫⽣，不要长时间对着电脑、电视。让我们⾛到户外，看美丽世界，享精彩⼈⽣。
13、你的眼睛亮晶晶，就像天上的⼩星星。幸福⼀看就迷上，快乐⼀看就跟上，财神⼀看就爱上。全国爱眼⽇，祝你眼好⾝体好。
14、⼀双眼睛明⼜亮，⿊⽩分明如星星。它是⼩⼩扫描仪，精准⼜迅速，⼀⽬⼗⾏。它是⼩⼩速记员，记下温馨微笑，记下幸福快乐。它是⼩⼩照相机，拍下美好瞬间，拍下瞩⽬⼀刻。今天全国爱眼⽇，祝愿你眼睛明亮，视⼒健康，告别眼镜，清晰看世界!
15、因为你秋⽔汪汪的双眸，因为你含情脉脉的眼波，因为你柔情似⽔的眼神，带给我和希望，赐予我勇⽓和⼒量。今天全国爱眼⽇，我愿你永远眉开眼笑，永远都有好视⼒!
爱护眼睛⼿抄报内容⽂字最新的【四】
全国爱眼⽇的由来
1992年9⽉25⽇，天津医科⼤学眼科教授王延华与流⾏病学教授耿贯⼀⾸次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼⽇第⼀次研讨会。这⼀倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5⽉5⽇为“全国爱眼⽇”。1993年5⽉5⽇，天津⾸次举办爱眼⽇宣传活动。
受此影响，从1994年开始，北京、上海、⼴州等国内⼤中城市相继在5⽉5⽇举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼⽇的意义。
1996年，国家卫⽣部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼⽇活动列为国家节⽇之⼀，并重新确定每年6⽉6⽇为“全国爱眼⽇”。
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