浅谈自我
一、我，是谁？或是什么？
每一个个体，包括“我”，能感知到自身的存在，但对于存在，每个个体都有各自不同的认识，并且都在不断摸索，试着走进自己。我们发现人是一个复杂的存在形式，我们拥有一个看得见的的外在的自己，即“现实的自我”，还有一个看不见的却一直都在并似乎更有存在感的内心世界的自己，即“理想的自我”。这应该就是“自我意识”——一个人对自己的“一切”的觉察。其中还包括自我认识——主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断，自我体验——主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等，自我监控——自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。拥有自我意识的人才是真正的人，而非只是一个灵长类动物。
发现自己二、我，为谁？或为什么？
在哈佛有这样一个观点：除了自己没人能打败你。他们坚信一个人在与他人的较量中常常失败的原因，并不是实力不如他人，而是自我的力量不足，往往比赛还未开始就已经被自己打败。换句话说，我们的人生是一场自己与自己的较量，我们要做的就是地战胜自己。知己知彼，百战不殆，毋庸置疑，在这场自我的
战争中，对自我的认识决定了一切。
换而言之，对自我的认识程度决定了我们人生的厚度。
首先，正确认识自我可以帮助我们树立正确的目标。何为目标？目标就是在一定时间内要达到的具有一定规模的期望标准。简单地说就是给梦想的实现加上一个日期。这个日期的确定需要我们细致的规划，而这个细致的规划则需要我们基于自己的现状——也就是认识自我。在当代这个多元的世界里，我们看到的，听到的，感受到的，都可能会是一把把利剑，毫不留情地戳伤你。没有正确目标的人就会犹豫徘徊，迷失自己，就会放弃。但人生就好比一次无法终止的旅行，即使你停止了，时间的脚步还再继续，你会被你的人生拖着走，只会感觉到更加无力。相反，认识自我，确定目标的人，他有正确的方向和前进的动力，能主宰自己的人生，一步一个脚印。由此可见正确的目标的能让平凡的人不平凡，同时也就说明了正确认识自我的重要性。
其次，我们只有好好认识自我，才能知道什么最适合你或者你最适合做什么。真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力实现自我，喊出属于自己的声音，走出属于自己的路。而这种人生独特性的创生就需要我们去了解自我，发现自我，倾听心灵深处的声音。英国著名诗人济慈本来是学医的，后来他发现了自己有写诗的才能，就当机立断，把自己的整个生命投入到写诗当中。虽然只活了二十几岁，但他为人类留下了许多不朽的诗篇。马克思年轻时曾想做个诗人，也曾经努力写过一些诗，但他很
快就发现自己的长处并不在这里，便毅然放弃做诗人的梦想，转到社会研究上面去了。如果他们两个人都不认识自己，那么英国至多不过增加了一位庸医，而在国际共产主义运动史上，也肯定要失去一颗耀眼的明星。
再次，正确认识自我能让我们的生命更阳光。明己之长，知己之短，这样客观的认识自我，能让我们更坦然地面对一切。人的一生不可能一帆风顺，总会起起伏伏。正确认识自我的人知道人无完人，知道自己能做好一些事，也会犯一些错误，这种认识能帮助我们建立积极地心态，淡然的人生观。然而，不能认识自我的人，往往是孤独寂寞的，进而踏入人生的黑地带，感到恐惧，伤感，愤怒，不知所措，无法解脱。海子，传奇而让人痛惜的一个文人。他生前的好友这样评价他：“对于我们，海子是一个天才，而对于他自己，则是一个孤独的王”。他的孤独并不是社会疏远他，而是他自己无法正确的认识自我，在受挫后，封闭自我，迷失自我，不愿重新认识自我，发现自我。封闭的世界，现实的压抑，爱情的错失，是他成为一个孤独的孩子，一个寂寞的吟唱者，一个失落的诗人，最终走向那条铁轨。人是不断发展的，我们也应该不断改变对自我的认识，只有这样我们才能更好地顺应时代的潮流，才能在这个花花世界立足，才能不断实现人生的价值。也许，正确认识自我就是一种正能量，他让我们坦荡荡的迈出人生的每一步。
最后，正确认识自我可以帮助我们正确认识他人。事实上，就是换位思考。一个人了解自己就会知道哪些事能让自己开心，哪些事会令自己不快。相同，这样的自我认识也会映射在我们的待人处事上。我们
在说出一句话，做出一个动作，甚至是回应一个眼神前，我们会好好斟酌，在他人眼中这些会有什么意义，会给他们带来什么感受。这就是“尊重”——朋友之间最坚实的桥梁。一个自尊的人才知道如何尊重别人，也只有尊重他人的人才能得到他人的尊重，也许这就是交际圈的定律。每个人都希望自己能有强大的后援团——朋友，能和自己分享快乐，分担悲伤。而这所有的一切都从认识自我开启。
三、我，怎么做？或要做什么？
在现实生活中，如果自我被扩大，就容易产生虚荣心理，形成自满和自我陶醉。这种人喜欢炫耀、，不能客观地评价自己。如果自我被贬低，就容易产生无能心理，认为自己无用，一无是处。这种人本来可以才华出众，成绩超，却由于自我贬低，“非不为，是不能也”的自欺欺人的自我退缩伤害了自我。那么应该怎样认识自我呢？
第一，我们可以用“自省法”认识自己。吾日三省吾生，自省是人的一种自我体验。人在实际生活中，往往通过自我反思、自我检查来认识自己，如：写日记、自言自语、照镜子等等。这种方式往往会得到一个比较主观的结论，同时也能验证一个人是否“自我强大”。但在认识自己的时候，我们也应该重视同伴对自己的评价。他人的评价比主观自省具有更大的客观性。如果自我评价与他人的评价相近似，则可说明自我认识较好；如果两者相差过大，大多表明自我认识上有偏差，需要调整。当然，对待他人的评价，也要有认知上的完整性，不可偏听偏信，要恰如其分地认识自己。
第二，我们可以用“经历法”认识自己。人的一辈子总是在不停地奔波，这忙碌不仅仅是过去的时间的历史，也是我们这一辈子的回忆、财富和自我认识最直接的过程。通过总结人生道路上的成功与失败的经验及教训来发现个人的特点，因为成功和失败最能反映一个人的性格特点、能力上的优点和劣势。从而我们才能不断地改变，发展，成为一个更好地“我”。
第三，我们可以用“比较法”认识自己。同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面与我们自身相比，肯定会存在一
定的差异。“以人为镜”出自己的特点，来认识自己。比较时，对象的选择至关重要。不如自己的人作比较，或高高在上的人作比较都会失之偏颇。如果只看到自己的不足，觉得处处不如人，就会丧失信心，遇事畏缩不前，可能使人形成怯懦、沉闷、无生气等特点；如果一个只是看到自己的长处，认为自己处处比人强，自我陶醉，孤芳自赏，这样的人容易形成盲目乐观、做作、固执已见、自以为是等不良的人格品质。因此，要根据自己的实际情况，选择条件相当的人作比较，出自己在体中的合适位置，这样认识自我，才比较客观。
认识自我是指适当地对自己内在和外在的一切做一个透彻的了解，过程是痛苦的，但每个人都必须学会这样一个能帮助你点亮生命的人生技能。天生我才必有用，我们只有走进自己的世界，去探索，去发现，才能明白我们每个人，世间的每个个体，宇宙中的每种介质都是独特而有价值的存在。如果你只是
一弯新月，不必羡慕太阳的光芒万丈，因为你拥有纯净清幽的光辉；如果你只是一条小溪，不必羡慕大海的气势磅礴，因为你拥有清脆优雅的调子；如果你只是一棵小草，不必羡慕牡丹的雍容华贵，因为你拥有无可比拟的强大生命力。欣赏自己，肯定自己，学会静下心来倾听自己内心的声音。你就是你，最美丽的自己。