七年级道德与法治
第一单元    成长的节拍
第三课    发现自己
第2课时    做更好的自己
Ⅰ 知识归纳
1．怎样接纳自己？
(1)接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也
接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。(2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2．怎样欣赏自己？
发现自己(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优
点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美
丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
(3)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道
路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作。
3．怎样做更好的自己？
(1)做更好的自己，就要扬长避短。
(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。
(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，
更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
4．怎样激发自己的潜能？
(1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
(2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需
要。
(3)通过积极合作，与他人共同完成任务。