北京舞蹈学院中国舞蹈考级
第一级教材
1．走步                       《吹吹拉拉》
炒股入门书籍2．音乐反应 一                《大苹果》
音乐反应 二                《看星星》
3．扩指                        《保护小羊》
4．手臂动作                    《你说可笑不可笑》
5．弯腰、转腰                  《小钟》
6、前压腿                      《小脚》
7、双吸腿                      《弹弹唱唱》 
8、脚位                        《擦玻璃》
9、头的动作                    《小鸟的歌》
10．摆臂                        《伸出手》
1 1．蹦跳步                     《小兔子》
12．平踏步                    《开火车》
13．游戏                      《万花筒》
一、走步  伴奏曲 吹吹拉拉
二、音乐反应  伴奏曲之一 大苹果   
我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我。 
伴奏曲之二  看星星 
天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴？   
三、扩指  伴奏曲《小手》 
爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。
   
四、手臂动作  伴奏曲 《你说可笑不可笑》 
小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑！喵！
   
五、 弯腰、转腰  伴奏曲 小钟 
嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 你听小钟说话嘀嗒嗒。
六、前压腿  伴奏曲《小脚》 
小脚踏踏叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳树
儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦跳过板凳，啦啦啦啦啦啦啦。
   
七、双吸腿  伴奏曲 弹弹唱唱
八.脚位  伴奏曲《擦玻璃》 
星期天呀擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦得明又亮，照得屋里更美丽，更美丽。
九、头的动作  伴奏曲 小鸟的歌
十、摆臂  伴奏曲《伸出手》 
我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来。
   
十一、蹦跳步  伴奏曲《小兔子》 
小兔子乖乖，把门儿开开，快点儿快点儿把门儿开，我要进来要进来。小兔子乖乖，谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。
1、走步
音乐伴奏曲 2/4拍
【前奏】    准备动作：“正步位”，双手下垂，
[1]-[4]  右脚始“自然走”八步(见场记一)。
[5]-[8]  原地不动胸前自拍手八次。
[9]-[12]  同[1]一[4]动作。
[13]-[14] 原地不动“旁按手”。
[15]-[16]“低头”敬礼一次。
第二遍音乐
[1]-[4]  右脚始“自然走”八步，同时
    “转体”二人相对(见场记二)。
[5]-[8]  原地不动自拍手八次。
[9]-[12]  同[1]-[4]动作。
[13]-[14]原地不动，“旁按手”。
[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。
要领及注意点：
  通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会
听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进
做。“自然走”时要挺胸、拔背。
2、音乐反应（一）
  音乐伴奏曲之一 2/4拍
  随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，
每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。
注：２-１０场记均同场记三
音乐反应(二)
音乐  伴奏曲之二  2/4拍
随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等)，每字击一下或每字做一动作。
要领及注意点：
录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变
换不同的动作
3、扩 指
音乐伴奏曲 2/4拍
[前奏]    准备动作：“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。
[1]    右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前(见图1)。
[2]    同[1]动作，左手做。
[3]-[4]    双手向外，向内“转腕”，两次(见图2)。
[5]    右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前(见图3)。
[6]    同[5]动作，左手做。    ．
[7]    双“背手”。
[8]    “摇头”。
[9]    右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前(见图4)。
[10]    同[9]动作，左手做。
[11]    双手向内，向外“转腕”，一次。
[12]    双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”(见图5)。
要领及注意点：
第一，屈臂握拳动作均在肩前。
第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。
第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。
第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。
4、手臂动作
音乐伴奏曲 2/4拍
[前奏]    准备动作：“双跪坐旁按手”，身向1点。
[1]-[2]    双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾
    头”各一次(见图6)。
[3]-[4]  经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状(见图7)。
[5]    左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头”(见图8)。
[6]    做[5]的对称动作。幼儿园生活活动
[7]    拍手，向右“转腰”双“摊手”一次(见图9)。
[8]    做[7]的对称动作。
[9]-[10]  双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。
要领及注意点：
第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。
第二，启发孩子按歌词表演。
5、弯腰、转腰
音乐伴奏曲 2/4拍
[前奏]    准备动作：“交叉盘坐旁按手”，身向1点。
[1]-[3]  向右、左、右“旁弯腰’’三次，同时右、左、右手扶地三次(见图10)。
[4]    还原“准备动作”。
[5]    向右“转腰”
[6]    同[4]动作。
[7]    向左“转腰”。
[8]    同[4]动作。
第二遍音乐，动作同第一遍。
要领及注意点：
第一，“旁弯腰’’手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。
第二，“转腰，，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动
6、前 压 腿
前    压    腿
音乐伴奏曲2/4拍
[前奏]    准备动作：“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向1点。
[1]-[2]    右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”(见图12)。
[3]-[4]  还原“准备动作”。
[5]-[6]    同[1]-[2]动作，左腿做。
[7]-[8]  还原“准备动作”。
[9]-[11]  “前压腿”三次。同时双手拍脚背三次(见图13)。
[12]    还原“准备动作”。
[13]-[16] 同[9]-[12]动作。
要领及注意点：
第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。
第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。
7、双 吸 腿天津凯旋王国
音乐伴奏曲 2/4拍渭城曲
[前奏]    准备动作：“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向1点。
[1]-[6]  后“双吸腿”三次(见图14)。
[7]-[8]    向右“转体”1/2成“仰卧”。
[9]-[14]  “绷脚”前“双吸腿”三次(见图15)。
[15]-[16]  向左“转体”1/2成“伏卧”，双手托下颏。
要领及注意点：
第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。
第二，“前吸腿’’和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。
第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚”。
8、脚 位
音乐伴奏曲詈拍
【前奏】    准备动作：“小八字位”站立，“旁按手”(见图16)。最后一小节右脚向右旁
    “横移”一步成“大八字位”。
[1]一[3]    右手手心向前在身体前面划“立圆”三次(见图17)。
[4]    “旁按手”。
[5]-[6]  身前倾哈气一次(见图18)。
[7]    右脚收回“小八字位”。
[8]    静止。
[9]-[1l]  同[1]-[3]动作，左手做。
[12]    “旁按手”。
[13]-[14]同[5 ]-[6]动作。
[15]    “正步位”。
[16]    静止。
要领及注意点：
第一，“脚位”要准确。
橄榄油的食用方法第二，教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些。
9、头 的 动 作
音乐伴奏曲3/4拍
[前奏]    准备动作：“小八字位”，双手下垂，身向1点；[1]-[4]原地不动；[5]-[6]先右
    后左成“旁按手”；[7]右脚“横移”成“大八字位”。
[1]-[2]    “低头”(见图19)，然后头还原。
[3]-[4]  “仰头”(见图20)，然后头还原。
[5]-[6]    右“转头”(见图21)，然后头还原。
[7]-[8]  左“转头”，然后头还原。
[9]    第一拍，第二拍向2点、l点各“点头”一次，第三拍停。
[10]    头还原。’
[11]    第一拍，第二拍向8点、l点各“点头”一次，第三拍停。
[12]    头还原。
[13]-[14]右、左“转腰”各一次。
[15]    “旁按手”还原成身向1点。
第二遍音乐
[1]-[12]  双手“叉腰”做，其他同第一遍音乐。
[13]-[15]“旁按手”。
  要领及注意点：
  第一，“低头”、“仰头”、“转头”时，保持上体直立，肩固定，颈部最大限度弯屈和转动，达
到训练颈部的目的。
  第二，使学生初步认识头的位置，注意位置要准确。
恽代英  第三，头部动作时“旁按手”要固定不动。
10、摆 臂
音乐伴奏曲2/4拍
[前奏]    准备动作：“正步位”站立，“背手”，身向1点。
[1]-[2]    向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同时右手“前平位扩指上翘指”，手心向前(见
    图22)。
[3]-[4]  直膝同时，右手收至肩前保持“扩指”(见图23)。