好书推荐：《淡定：做内心强大的自己》
心理引言：生活、工作、人生，是苦还是乐，只在一念间。而我们要做到的就是以一颗清醒淡雅的心面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。《淡定：做内心强大的自己》一书，目的就是要教会你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！ ——心灵咖啡网
书名：《淡定：做内心强大的自己》
作者：(美)卡耐基(Carnegie,D.)（李昊轩 编译）
定价：32.00元
出版社：中国商业出版社
平静的生活出版时间：2013年1月
内容简介：
淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。
心理学看点：自我
心灵咖啡推荐理由：
让你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！
生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”当所有尘埃落定，所有的激情都会归于平淡，生活、爱情和人生都是如此，如一朵小花开在清风里，每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。
面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。淡定，是一种思想境界。我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。
精彩书评：
不要随意放纵自己，不要轻易被各种诱惑所蒙蔽，坚持自己的方向与计划，管理好自己的人生，否则，你很可能因为贪图眼前的名利而损失掉生命中真正的财富。
最重要的是要有一颗平常心，拥有平常心的人并不会掩饰自己的缺点，相反他们会把一个
真实的自我摆在周围人眼前，希望周围人能给他们挑出不足和欠缺的地方，他们懂得要时时自我反省。换句话说，就是能把自己看得很清楚，并不断地进行自我审查，诚恳无私地了解自己。
人的需要其实是很低的，人的无限欲望是不理智的，人们只有放下过分、过强的欲望，才能让自己被重重压迫的心灵得到舒缓和解放。
一个年轻人问修道者：“这世界如此浮躁，我该怎么攀登到梦想的顶峰呢？”
修道者说：“看淡一切啊！”
年轻人又问：“可是世事多变，有谁能够预料到下一刻将要发生什么呢？我应当如何去面对呢？”
修道者说：“一切随遇而安。”
年轻人又问：“人的一生诱惑太多，金钱、美、地位、名誉……当面对这些时，我该怎么办呢？不要告诉我，让我不在乎，但这些东西每个人都会在乎吧？”
修道者笑了：“你觉得不可能做到，是因为你不够淡定。其实看透了，也就淡定了。淡定了，也许看得更透！”说着，他俯身从地上捡起一张纸，叠成一只小船放进身边的小溪。小船不声不响地驶向了远方……
“你看那小船，在水中默默前行，不为任何外力所动，许多人却不解，而这也是某些人做事半途而废的原因。”修道者指着小船对年轻人说。
淡定，是一种思想境界。在生活中，我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，唯有拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。
淡定，是一种心态。美国第32届总统罗斯福家里被盗了，丢失了许多东西。当老友赶来慰问时，罗斯福却笑着拍着老友的肩头说：“我最亲爱的朋友，我现在心情非常平静，没有一分的愤怒。一则，小偷只是偷走了我的东西，而没有伤害我的身体；二则，小偷只是偷走了部分财物，而没有偷走全部；第三，这点则是最重要的，做小偷的是别人，而不是我。”罗斯福对待生活的这种态度就是对淡定最完美的阐释。
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