六年级上册心理健康教育教案-认识我自己悦纳自我
教学目标：
1.了解自我认知的涵义，掌握自我认知的方法。
2.通过“认识我自我，悦纳自我”的教学，让学生认识到自我价值和自我意识的重要性，学会悦纳自己。
3.培养学生对自身优缺点的认知和评价，建立自信心。
教学内容：
1.自我认知的定义和方法
2.认识自己的优势和不足
3.学会悦纳自我
教学策略：
1.讲解法
了解自己2.讨论法
3.游戏法
教学步骤：
1.导入
（2）教师可以演示一个小情境，引导学生出自己的优点和缺点。
2.自我认知的定义和方法
（1）通过谈论认知的含义来让学生了解自我认知。
（2）通过图表的方式来帮助学生更好地了解自我认知的方法，从而能够更好地评价自己。
（3）与学生共同寻自我认知的方法，如小通道、画像、自我介绍等等。
3.认识自己的优势和不足
（1）教师可以通过分享自己的优点及缺点的经历来让学生更好地认识自己。
（2）小组讨论学生自己的长处和不足。
（3）通过活动来让学生更好地发现自己的优势和不足。
4.学会悦纳自我
（1）通过讨论学生对其他人的评价和对自己的评价来帮助学生更好地接纳自己的优点和缺点。
（2）活动中加入表扬和肯定的元素，让学生理解自悦纳自我的重要性。
5.总结
教师带领学生总结自我认知和悦纳自己的相关方法和过程。
扩展活动：
1.教师可以为学生演示自我介绍的技巧和要点，并要求学生按照某个主题进行自我介绍。
2.鼓励学生练习爱好或特长，在班级内展示自己的优势和悦纳自己的态度。
评价方法：
1.基于观察与记录的评价
2.基于学习效果的评价
教学反思：
1.将游戏元素融入到教学中，能够增加课堂的趣味性和吸引力，更好地吸引学生参与。
2.在评价学生时，要注意强调学生自身的优势和长处，避免过度强调学生缺点和不足。对于孩子来说，自我认知和悦纳自我是非常重要的。在成长的过程中，如果孩子能够意识到自己的长处和不足，能够接纳自己，那么会更加自信和坚强地面对各种困难和挑战。因此，在教育孩子的过程中，认识我自我，悦纳自我，教育孩子培养一定的自我认知能力，让孩子学会爱自己也是非常重要的。
在这方面，教师能够做的是通过教育和教学，培养学生对自身优缺点的认知和评价，建立自信心，激发学生的自我意识。下面，我将分别介绍自我认知和悦纳自我的方法和过程，以及如何将自我认知和悦纳自我融入到教学中。
一、自我认知
自我认知是指个体对自己的理解、知觉和表述，以及对自己的能力、行为和发展的评价。在让学生进行自我认知的过程中，帮助学生认识自己的长处和不足，更好地了解自己，对自己和他人形成更准确的认识，也能更好地解决问题。让学生自我认知的方法如下：
1.了解自己的内心感受
了解自己的内心感受是自我认知的第一步。通过感受、情绪和心情，我们能够更好地了解自己。教师可以组织学生说出自己某个时刻的感受，并让他们表达出来。例如：今晚吃的饭特别好吃，让我觉得很开心。
2.认识自己的喜好和厌恶
了解自己的喜好和厌恶是自我认知的另一方面。这个过程能帮助学生更好地认识自己的兴趣和热情，到自己的发展方向。教师可以让学生列出自己的喜好和厌恶，并让学生说说是为什么。
3.分析自己的想法和行为
分析自己的想法和行为对于了解自己来说也十分重要。这方面可以通过观看自己在某些情况下的行为和反应，或通过反思自己的想法来实现。教师可以引导学生思考自己的想法和行为，并让学生讲述他们的想法和行为背后的原因。
4.认识自己的长处
了解自己的优点和长处，能够帮助学生更好地发现自己的优势和擅长的领域。教师可以让学生列出自己的长处，并让学生说说如何发挥自己的优势。
5.认识自己的不足
认识自己的不足不容易，但对于自我认知来说必不可少。只有了解自己的不足，才能更好
地发挥和提高自己的能力。教师可以通过让学生以别人的视角来审视自己，或让学生尝试不同的东西，来发现自己的不足之处。
二、悦纳自我
悦纳自我是指肯定自己，包括肯定自己的长处和不足，并接纳自己的存在。悦纳自我不是放弃自我发展和自我提高，而是在做这些事的过程中，不断强化自己的价值感和信心，使自己在未来的道路上更加成功。教师可以通过以下方式帮助学生悦纳自我：
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