自我认识的方法了解自己
1.监视自己：认识自己的第一步是要了解自己的每一个行为和反应。这需要一定的努力和专注力，但是它可以帮助你更好地理解自己。
2.反思自己的经验：将自己的过去置于眼前。想想过去的情况和事件，想想当时自己的反应，从而对自己的性格和行为方式做出更深入的评估。
3.倾听别人的观点：虽然自我认识是关于自己的，但是听取其他人的观点同样能够帮助你进一步了解自己。这并不意味着你认为别人的观点完全正确，但是这些观点可以通过启示你自己的看法和舒适度来有效地增进自我认识。
4.尝试新的事物：通过尝试新的事物，你能够了解自己的喜好和优缺点，你可以从中学到哪些方面对你有帮助，哪些方面是你不喜欢或者不擅长的。
5.审视自己的信仰和价值观：你的信仰和价值观是构成你的基本思想的主要因素。审视这些方面可以帮助你更好地理解自己，同时也可以到自己独特的特点。
6.承认并学会准许别人：自我认识有望帮助你更好地了解自己的弱点和您需要帮助的领域。你谦虚万分，因此你不会用自己的负面品质批评自己。你可以承认自己的缺点，也可以寻求别人的帮助和反馈。
7.反推：这个方法是从结果、经验和判断开始，从中反推出更深刻的认识。这个方法的优点是能够使个人将自己置于所有外在和内在因素的环境中，并从中学会真正的理解自己。