《障碍跑》教案
学习
阶段
水平三
年级
五年级
教学内容
《障碍跑》
教学目标
1、通过学习障碍跑能在快速跑中对各种障碍物有准确的判断；
2、运用合理的方法越过障碍，要控制快速跑的节奏，发展学生的协调性、灵敏性等。；
3、乐于重复练习，表现出爱动脑筋不怕困难，勇往直前的品质。
重点
准确判断，合理越过障碍的方法
难点
运用合理的方法越过障碍，控制节奏
教学方法
尝试练习法、重复练习法、讲解示范法、合作学习法、纠错练习法、游戏竞赛法
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
次数
兴
趣
导
入
1、常规教学
2、队列练习
3、游戏：
“减肥蛇”
4、热身舞练习
1、师生问好，清点人数
2、宣布本课任务目标及要求
3、教师口令指挥
要求：
障碍跑
注意力集中，精神饱满，注意安全
1、体委整队，向教师汇报出勤情况
2、认真听讲，并记住要求
3、随教师口令练习队列
4、按照游戏规则与方法进行游戏
5、认真练习，活动充分
▲
8
分钟
1次
准
备
部
分
1、快速跑练习
游戏：“叫号赛跑”
2、s路线跑
1、讲述游戏规则
2、组织引导
3、讲解练习
4、巡回指导
5、及时评价与鼓励
1、仔细聆听游戏规则
2、每位学生记住自己的号码并合理的运用
3、尝试练习
4、及时改错
要求：认真练习
      注意安全
↓ -
-
-↑
-
→◎↑
12分钟
1次
基
本
部
分
1、一个障碍尝试练习
2、两个障碍尝试练习
3、三个障碍尝试练习
4、组合练习
5、分组竞赛
1、组织引导
2、组织练习
3、示范、讲解
4、巡回指导
5、纠错练习
6、及时评价与鼓励
1、各小组每个学生挑选一个最有把握通过的障碍做尝试练习
2、选择二个障碍尝试练习
3、选择三个障碍（留下一个通过最困难的）尝试练习
4、组合练习
5、巩固提高
6、按要求进行竞赛
要求：
认真练习，
注意安全
钻过山洞
穿过沼泽地
跨过跨栏架
绕过标志杆
15分钟
2~3
次
放
松
小
结
1、放松音乐
2、小结
3、宣布下课
1、讲解放松方法
2、带领学生一起做韵律操
3、评价与鼓励
4、下课，收器材
1、放松练习
2、自评、互评
3、收器材、师生再见
×××××
×××××
×××××
×××××
    ▲
5分钟
1
次