一、指导思想
本课以“健康第一”的思想为指导，以“、动中乐、动中思、动中健”为主题，以学生能力发展为根本。教学中以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。本课运用小垫子、呼啦圈、软式跨栏架、标志物作为障碍器材，发挥学生的主体作用和主观能动性，抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素，有机渗透新课标理念，力争在“障碍跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。
二、教材分析
三年级跑的教材以快速跑、 耐久跑、接力跑和障碍跑为主，是在一、二年级快步走的基础上，逐步过渡到学习快速跑，耐久跑，重点让学生体验快速奔跑的动作方法以及发展学生的心肺耐力功能。在跑的内容上安排上一些障碍物，让学生在奔跑的过程中越过不同难度的障碍，形式多样，趣味性强，有利于激发学生参与跑步的积极性和主动性，促进学生身体素质的全面发展。
三、学情分析
这一年龄段的学生活泼好动、观察模仿能力强，具有较强的表现欲，争强好胜，竞争意识强。但是注意力较差，有意注意时间较短，动作概念模糊。虽然有时他们也较任性、娇气、依赖性强，但是他们的团体合作意识较浓。针对他们的这些特点，我在课堂上创设了辅助性练习动作，方便动作的过渡衔接，弱化过多的讲解，给予同学们更多的时间去实践体验，体会动作，同时创设了小比赛，增强课的趣味性，提高学生的竞争意识，发展学生的全方面的身体素质。
四、教学目标
1.认知目标:通过本次课的学习，提高学生跑、钻、跨的穿越障碍能力
2.技能目标:培养学生身体的耐力、爆发力、灵敏性等身体素质
3.态度情感与价值观目标:培养学生各种优良品质，创造力等能力。
五、教学重点和难点
1.教学重点：灵巧、协调地跨、钻、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。
2.教学难点：如何克服学生过障碍的胆怯心理。
六、教学流程
（一）热身部分：
游戏：通过简单的模仿动作，达到热身的效果。
（二）学练部分：
1.体验各种不同方式的过障碍物的方法，从而掌握技巧与方法。
2.游戏：接力比赛，是课的高潮部分，运用游戏、比赛教学法，让学生综合运用本节课所学到的过障碍的方法，达到学以致用的效果，根据课堂的具体情况灵活的运用，会收到良好的效果。
（三）放松部分：
放松：在轻音乐的伴奏下和老师一起做放松操，达到全身心放松。
七、教学主要特
灵活运用情景化、游戏化的教学方法，将枯燥的快速跑和障碍跑变得生动而有趣味。在障碍跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。
三年级体育教案《快乐大冲关--障碍跑》
授课时间 | 2019年4月11日 | 课时 第一课时 | 授课教师 XXX | ||||
教学内容 | 1、快乐大冲关--障碍跑 2、游戏：请你跟我这样做 | ||||||
教学目标 | 1、认知目标:通过本次课的学习，提高学生跑、钻、跨的穿越障碍能力 2、技能目标:培养学生身体的耐力、爆发力、灵敏性等身体素质 3、情感态度与价值观目标:培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 | ||||||
教学重难点 | 教学重点：灵巧、协调地跨、钻、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。 教学难点：如何克服学生过障碍的胆怯心理 | ||||||
顺序 | 教学内容 一、课堂教学常规。 1、体育委员集合整队 2、师生问好，清点人数，检查服装。 3、宣布本课教学内容，及安全事项。 4、安排见习生。 二、游戏“请你跟我这样做” 在教师的带领下，围成圆圈慢跑，教师站在圆圈中规则:音乐开始进入场地，音乐停立刻停下脚步，听口令做动作。 要求:动作要协调，腿部及身体各关节都放松 三、体验各种过障碍的技巧 钻：蹲、伸腿、低头弯腰、移重心、蹬，协调连贯； 跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步； 绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地。 五、《障碍跑接力跑》 规则： 1、必须左转弯绕过标志物 2、返回来时必须和下一个同学击掌才能继续游戏。 3、首先完成的队伍获胜 4、输的一组受惩罚。 六、体能练习，（连续跳过障碍物） 七、放松练习 八、讲评总结 九、下课、归还器材 | 教师活动 | 学生活动 | 时间 | 强度 | ||
开 始 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 | 四列横队集合 △△△△△△△ △△△△△△△ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ★ （图1） 2、要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。 3、由原来的四列横队，四排的首尾相接成圆圈，队列队形如图 （图2） 要求：跑步过程中注意力集中，态度认真，听口令进行练习，速度均匀，精神饱满。 1、教师讲解各种过障碍物的技巧及要注意安全 2教师讲解游戏方法：将人数分相等的四组进行，每组排头第一个同学听到教师口令后比赛开始，通过障碍物折返直线跑回后和下一个同学击掌，下一同学继续。接力到最后一名同学完成。 2、教师做示范。 3、学生练习和游戏。 带领学生双脚连续跳过障碍物、间歇性进行两组。并用语言对学生进行激励。 1、教师带领学生在音乐伴奏下进行放松操练习 2、教师对这次课进行总结 宣布下课 | 1、学生听口令站队，做好课堂常规练习。 2、学生听口令练习与模范活动 要求:跑步过程中注意力集中，态度认真，听口令进行练习，速度均匀，精神饱满。 1、学生认真听教师讲解 2、学生练习注意安全 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ↓↓↓↓ 障碍物 ↓↓↓↓ 障碍物 ↓↓↓↓ 障碍物 ↓↓↓↓ 要求：学生在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。 学生散点放松 | 2’ 6’ 15’ 12’ 5’ | 小 中 大 小 | |||
场地器 材 | 篮球场一块，小垫子4个，呼啦圈4个，跨栏架4个，标志杆 8个 | ||||||
运动负荷量 | 预计练习密度：35% — 40% 预计练习强度：40% 障碍跑平均心率：110次/分 | 运动量预计曲线 图 | |||||
课后反思：
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