单元计划
单元名称
基本身体活动：《障碍跑》及《发展奔跑能力的练习和游戏》
单元学习目标
1.运动能力：发展速度、耐力等身体各项素质。
2.健康行为：掌握跑的基本姿势与协调配合。
3.体育品德 提高学生们的培养学生团结协作、吃苦耐劳和顽强拼搏的精神。
单元主要学习内容
体现结构化的教学内容，非单一的技能教学内容。
课次
学习目标
主要教学学习内容
教学组织与方法
（教学策略）
1
1.运动能力：学会走、钻、跨、跳等为主的简单障碍跑方法,障碍跑增强过障碍的能力。
2.健康行为：发展平衡、速度、灵敏、协调等身体素质。
3.体育品德：体验过障碍成功带来的快乐,表现出团结协作、勇敢坚强的意志品质。
《障碍跑-勇敢闯关》
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
2
1.运动能力：通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；
2.健康行为：通过游戏，发展学生的速度，反应，灵敏能力，体会游戏的乐趣。
3.体育品德：培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。
快速跑与游戏
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
3
1.运动能力：掌握合理的跑步节奏，学会正确的呼吸方法。
2.健康行为：发展学生的有氧耐力和灵敏性。
3.体育品德：通过学生团结协助、 相互学习、相互竞争，培养学生的个人责任感和团体意识。
耐久跑与游戏
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
单元检测内容及评价标准
50米跑测试
男生：11.5s及格，9.5良好，9.3优秀；
女生：12s合格，10s良好，9.4优秀。