番石榴的养颜美容功效
    番石榴（不是石榴）是桃金娘科番石榴属常绿小乔木或灌木，高5～12m，没有直立主干，根系发达；单叶对生，叶背有绒毛并中肋侧脉隆起，常年开花结果，花白单生或2～3朵聚生叶腋，花两性，雄蕊多数，雌蕊1枚，浆果卵形或洋梨形，种子小而多坚硬，自然界常由鸟类传播，种子繁殖；番石榴结果早、采果期特长，品质好，番石榴有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿、红、黄，果肉有白、红、黄等，肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻；培育有用子播种或扦插、压条、嫁接繁殖均可，我国现以高枝压条繁殖为主；番石榴又名：秋果、鸡矢果、林拔、拔仔、椰拔、木八子、喇叭番石榴、番鬼子、百子树、罗拔、花稔、饭桃、番桃树、郊桃、番稔；番石榴原产美洲热带，16-17世纪传播到世界热带及亚热带地区，是一种适应性很强的热带果树，耐旱亦耐湿，郝光，阳光充足，最适温度23-28℃，最低月平均温度15.5℃以上才有利于生长；年降雨量以1000-2000mm为宜；对土壤水分要求不严，土壤ph值4.5-8.0均能种植；约17世纪末传入我国，台湾、海南、广东、广西、福建等省均有栽培，江西少部分地区也有栽培，有的地方已逸为野生果树。世界主要产地有北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等
    番石榴果实含β-谷甾醇、槲皮素、番石榴甙、没食子酸、并没食子酸、无矢车菊素、维生素c，并检出鼠李糖、木糖、核糖、阿拉伯糖、果糖、葡萄糖、半乳糖、蔗糖、缬氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸、胱氨酸，其中维生素c含量特高，每100克鲜果维生素c含量高达330多毫克，是柑桔多8倍，是香蕉、木瓜、西红柿、西瓜、凤梨等水果的十倍，铁、钙、磷含量也丰富，还有丰富的维生素a、维生素b、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。
    番石榴性温，味甘、黑涩、酸，无污染；具备发散化痰，消炎止痛，解热的功效；主治脘，着急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良，长痢，湿疹，脑损伤病变等症，鲜叶外用治身跌打损伤，外伤病变，臁疮久治不愈等症。
    蕃石榴皮光滑白嫩，甜脆爽口，最宜鲜食，是最佳抗氧化和养颜美容的水果，一般人均可食用，富含蛋白质和脂质,能补充热量,排出体内的毒素,促进新陈代谢,调理生理机能，俗称“女人的狗肉”或“极命果”。特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。但是，儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃；番石榴具有收敛止泻作用，肝热的人应慎防便秘，去核吃较恰当，如果你想吃可配合其它
纤维丰富的水果(如柚子)同吃化解；蕃石榴树叶干和幼果切片晒干泡茶喝，可辅助糖尿病。
    生食方法鲜果晒干（宽免外皮）即可食用，如果您切块放在碟中，加之少许酸梅粉或盐巴，风味独有；例如您用家庭式果汁机自造原汁、原味蕃石榴果汁，可以享用人生独有口味。
    番石榴降血糖方以未熟番石榴果、叶、油柑子煮水；或番石榴干配猪横(猪的胰脏)熬汤；或番石榴叶、番薯叶各10片煎水口服均可。
    番石榴煲鸡汤作法：番石榴洗脸整洁，乌六瓣；干活淮山和芡实晒干水泵；鸡切块，汆水捞出；将水放入瓦煲煮沸，放进所有配料，炭火煮熟，接中小火煮烂止，下盐调味食用。功效：补肾阳、窭积滞、益气生津。
石榴的功效