快看!搭配二十四节气的中药在这里!(上篇)
中药遇上“二十四节气”
还记得小时候背过的二十四节气歌吗?“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。”当博大精深的中药文化遇上凝聚古人智慧的二十四节气,会碰撞出怎样的火花呢?
【立春】
“立,始建也。春气始而建立也。”
立春,即每年公历2月3-5日,“春”五行属木,与肝相对应。因此立春养生重在护肝,可选用枸杞、灵芝、柴胡等中药来柔养肝,疏肝理气。
枸杞
【性味】甘,平。
【归经】归肝、肾经。
石榴的功效
【功效】滋补肝肾,益精明目。
【主治】用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
【雨水】
'好雨知时节,当春乃发生。'
雨水,即每年公历公历2月18-20日。雨水节气,气候阴冷且地湿之气渐升,因此雨水养生重在调养脾胃、祛寒除湿,因此选择辛温发散的大枣最为适宜。
大枣
【性味】甘,温。
【归经】归脾、胃、心经。
【功效】补中益气,养血安神。
【主治】用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。
【惊蛰】
“微雨众卉新,一雷惊蛰始。”
惊蛰,即每年公历公历3月5-6日。惊蛰时节,乍暖还寒,气候干燥,容易使人口舌干燥,另外春天易伤脾,因此可以食用枇杷叶、罗汉果、山药等清肺止咳、健脾补肾的中药。
山药
【性味】甘,平。
【归经】归脾、肺、肾经。
【功效】补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。
【主治】用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。
【春分】
“春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。”
春分,即每年公历3月20-22日。“春分者,阴阳相半也”,春分节气平分了昼夜、寒暑,因此在养生保健时应注意保持人体阴阳平衡。春分时节养生适宜选用润肺止咳、安神镇静的百合。
百合
【性味】甘,寒。
【归经】归心、肺经。
【功效】养阴润肺,清心安神。
【主治】用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
【清明】
'清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。'
清明,即每年公历4月5日前后,清明时节正是冷暖空气交替相遇之际。因此,清明养生可服用银耳,银耳性平无毒,能滋阴润肺、益阴柔肝。制作成银耳莲子羹,不但味美,营养价值也高。