立夏节气的气象谚语
      晴雨
      立夏不下,小满不满,芒种不管〔豫、湘〕。
      立夏不下雨,犁耙高挂起〔云〕。
      立夏雨少,立冬雪好〔苏〕。
      立夏落雨,谷米如雨〔湘〕。
      立夏日下雨,夏至少雨〔闽〕。
节气谚语      立夏小满田水满,芒种夏至火烧天〔粤〕。
      立夏雨,涨大水〔湘〕。
      立夏下雨,九场大水〔浙〕。
      立夏晴,雨淋淋〔赣〕。
      立夏日晴,必有旱情〔湘〕。
      雷
      立夏雷,六月旱〔湘〕。
      立夏日鸣雷,早稻害虫多〔桂〕。
      温度
      立夏不热,五谷不结〔浙〕。
      立夏到夏至,热必有暴雨〔鲁〕。
      立夏后冷生风,热必有暴雨〔鲁〕。
      其他
      立夏汗湿身,当日大雨淋〔粤〕。
      立夏蛇出洞,预备快防洪〔陕〕。
      立夏小满青蛙叫,雨水也将到〔云〕。
      立夏小满,江河水满〔赣〕。
      立夏见夏,立秋见秋〔晋〕。
      立夏的留意事项
      夏季高温令人心烦气躁,我们在这种季节要更加留意养生,夏天有哪些事项是危害我们的身体健康的呢?为了健康度过夏天,伴侣们要仔细看哦。
      颈椎最怕吹
      颈椎对着空调吹,四周的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
      建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,假如温度不能自行调整,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。
      喝水最怕快
      由于气温高,身体缺水速度也会加快,许多人习惯大口大口地喝水。假如喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被汲取,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会消失胸闷、气短等症状,严峻的'可能导致心肌梗死。
      因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100—150毫升,身体汲取得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。
      眼睛最怕晒
      在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提示,眼睛喜凉怕热,不留意防晒,很简单提前老化,并引发各类眼疾。
      假如要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜以茶、淡绿防紫外线效果最正确;可以多吃点养眼的食物,比方桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可削减眼睛疾病。
      晨练最怕早
      夏每天亮得早,不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩大。
      另外,日出之前,由于没有光合作用,绿植物四周非但没有过多新奇氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。