学习方法
看看小孩子努力地学步或者绝望地寻合适的字眼来表达他们的思想，想想世界上所有伟大的发明家的故事，他们是如何受住成百上千次失败而不气馁的，想象运动员通过坚持不懈地磨练自己的技巧，最终以几秒之差超越了个人的最佳成绩。这些人都展现出了他们的韧性，正如盖伊·克位克斯顿所说：“如果没有善于决定学什么、何时学、在哪学以及为什么学的能力，没有忍受学习中的情感附属品的能力，尤其是在遇到困难的时候，学习的力量就没有构建的基础。”
发明家的故事 F1集团的执行总裁希拉里·克洛普坚信这一品质在商业活动中的价值：“坚忍不拔是不可或缺的品质，但你需要创造一个环境使个人不至于承受过大的压力。人们如果拥有可以扩展的余地，就可以忍受不确定性。”
韧性是个人与种进化的关键要素。如果你是坚忍不拔的人，就更有可能生存与壮大。对很多人来说，家庭、学校、大学和工作单位都没有帮他们形成这一品质。
首先，大多数人在遇到磨难时都会遇到情感上的障碍而难以释怀，于是我们不愿将额头上的汗水或心中的痛苦示人，因为这样就等于承认了失败，我们甚至因为过去曾经这么做而感到羞愧难当。
其次，在太多的学习环境中，包括家族之类非正式的学习环境和学校之类正式的学习环境都宣扬知难而退的风气。例如小孩在发脾气，家长并不会帮助他们解决问题而是听之任之；在超市里我们随时都能看见这种现象。而在体育馆里健身或学习一门新乐器的成年人都知道，如果你在额头冒出第一滴汗珠的时候就轻言放弃，你将一事无成。除非你、你的孩子或者你的老板能发明出一项技巧，可以避免与学习有关的所有不快，包括发脾气。而这些技巧其实是在转移注意力，而非培养你坚强的韧性。
第三，我们不是学校里或工作中教授坚韧的品格，是因为我们过于强调知识，而不重视诸如韧性之类的品质。我们没有学会如何做到坚忍不拔。当孩子们学步时，他们几乎是自然而然地从爬行发展到扶着家具走路，接着便能拉着家长的手走路。在这个过程中，他们懂得了一定的韧性。但如果你给孩子套上“助步车”，他们就会很容易对它产生依赖，只能走出有限的几步。学习也是如此。
很多企业的奖励机制并不鼓励坚忍不拔的品质，结果造成了短视的风气，阻碍了员工透彻地看待问题。
坚韧的品质要求的技巧包括：
* 坚持尝试新的学习方法直到它们变得容易为止
* 仔细思考由不同的学习经历所引发的不同感受，包括愉快的和不愉快的。
* 故意选择具有挑战性的学习方法。
* 试试以不同的方式进行学习。
* 仔细思考你学习的最初动机以及那些不断激励你前进的动力。
* 触及学习过程中的感受与情绪。
* 想想如何改进学习方法？
* 接受意外的经历，并出它们能对你的学习有什么贡献。
* 采取行动加强学习技巧或克服弱点。
战隼摘抄自《Power Up Your Mind Learn Faster，Work Smarter》
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