远足踏青手抄报
远足踏青手抄报：远足的介绍
远足，亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于徒步行走活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。
远足并不是一种需要很大运动量的活动，参加者可因应自己的能力去调节步伐，所以适合不同体能的人士参加。还有，远足是一种持久性的运动，一开始走就最少要数个小时才能完成，所以远足可以有效地锻炼心肺功能和脚部肌肉。更重要的是可以锻炼到一个人的毅力和耐力，这不是很多运动能做到的，因为很多运动的参加者都可以随时选择放弃；然而在远足时，一旦开始就很难放弃，因为远足的路线很多是一些山路，除了以脚走路外，根本没有其它方法可以离开，所以可以令一些本来没有毅力的人去完成它，同时亦会增加这类人的信心，令他们知道他们有能力完成长时间的远足。
而远足亦是一种很健康的消闲活动，首先，远足的路线通常都在郊区，日常生活在闹市中，我们都吸入不少废气，在假期时到郊外远足，呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的景，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。另外，在香港这城市
中生活里，我们常留在石屎森林中，很少有机会认识到野外生态。透过远足，去到郊区不同地方，不但能欣赏到不同的景，也能接触到不同的动植物，认识到不同的生态环境，这不失一种很好的公民教育。
远足踏青手抄报：远足的技巧和注意事项
远足者，在进行中长距离的远足活动时候，通常需要穿专门的远足鞋以保护脚底，部分强调体能训练的远足活动还要求远足者负重10～15公斤的物质。
远足爱好者和其他户外运动爱好者一样，也被称为“驴友”。
小心计划行程及熟悉旅程路线，其中应包括途撤走路线和交通安排。每次远足应有具备丰富远足经验和熟悉路线的领队带领。如远足队人数众多，则需其他有远足经验者从旁协助，大约10名队员便应有一位助理领队。选择有明确路标的山径而行。切勿自行乱闯或另辟跷路，以免迷途或发生意外。切勿逞强好胜，远足人士必须清楚本的体力和健康状况，量力而为。切勿单独进行远足，以免缺乏照应。较理想是四人以上结队同行。也应避免远足队内有太多人，以免领队难于照应。
远足踏青手抄报：远足准备事项
1、应对所需要经过的地区各方面的情况进行仔细了解，准备好对应地图。
2、较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。万一选
鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
3、对于必须野外露营的人，帐篷也是必备。
4、随身携带指南针，能帮助你在迷失的情况下到方向。
5、准备好生火工具，包括打火机、引火柴等。
6、带一把小刀，能帮助你解决很多问题，例如削东西、开罐头、割绷带甚至防身。
7、准备手电筒，防止在夜晚降临之后不到路径或不能前行。
8、注意防晒，带上太阳镜或抹上防晒霜能有效保护你的眼睛和皮肤。
9、更多的衣物尤其是袜子，在远足中切忌长时间穿脏袜子，这样易患脚病。
特殊情况进行特殊准备。
远足踏青手抄报：关于踏青的诗词
最漂亮的清明节手抄报上巳日两县寮友会集时主邮不遂驰赴辄题以寄方寸（唐·刘商）踏青看竹共佳期，春水晴山祓禊词。独坐邮亭心欲醉，樱桃落尽暮愁时。
寒节日寄乡友（唐·齐己）
岁岁逢寒食，寥寥古寺家。踏青思故里，垂白看杨花。原野稀疏雨，江天冷澹霞。沧浪与湘水，归恨共无涯。
客中寒食（唐·李中）
旅次经寒食，思乡泪湿巾。音书天外断，桃李雨中春。欲饮都无绪，唯吟似有因。输他郊郭外，多少踏青人。
广陵寒食夜（唐·李中）
广陵寒食夜，豪贵足佳期。紫陌人归后，红楼月上时。绮罗香未歇，丝竹韵犹迟。明日踏青兴，输他轻薄儿。
钟陵禁烟寄从弟（唐·李中）
落絮飞花日又西，踏青无侣草萋萋。交亲书断竟不到，忍听黄昏杜宇啼。
绝句（唐·杜甫）
江边踏青罢，回首见旌旗。风起春城暮，高楼鼓角悲。
相和歌辞大堤行（唐·孟浩然）
大堤行乐处，车马相驰突。岁岁春草生，踏青二三月。王孙挟珠弹，游女矜罗袜。携手今莫同，江花为谁发。
寂寞（唐·郑谷）
江郡人稀便是村，踏青天气欲黄昏。春愁不破还成醉，衣上泪痕和酒痕。
远足踏青手抄报：关于踏青的优美句子
1、清明到，雀儿噪，踏青节里春光俏。柳叶长，杏花闹，却是绿野晴天到。放风筝，也嬉闹，且看人倚秋天笑。探莺花，春醉倒，愿你幸福乐逍遥。清明节快乐！
2、欣赏着青青的小草被阵阵春风吹拂摇曳，跳起了欢快的舞步，
宛若在向我们放声歌唱，高歌春天带来的生机。“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草……春风啊春风你把我吹绿，阳光啊阳光你把我照耀……。
3、风中春撩人眼，执杏花，待栅栏。卧石身旁溪流唱，花朵悄悄然桃红柳绿，是春天，是春天。一地花瓣洒落人间，溅湿粉田园，日子融化不尽青春容颜，谁在诉说“无可奈何花落去”？今日乘小舟荡着小船，明天扬起生命的大帆。乘风破浪步入盛夏，驶向火红的秋天。
4、我们爬上山，高高的绿树、五彩的山花、青青的小草映入我们的眼帘。听着挺拔的绿树被山间春风吹拂作响，发出刷拉拉、刷拉拉的声音，似乎在向我们述说着春天带来的喜悦。看着斑斓的山花被明媚春光照耀绽开，涨红了柔嫩的笑脸，好像在向我们点头微笑，眉宇间传递着春天带来的美丽。
5、我们在喜庆新春佳节的当儿，就已经沐浴在明媚的春光里，春天，令人向往，令人陶醉，和煦的春风吹拂在脸上，暖洋洋的，春光总是惹人爱，总会给你带来美好的享受，又会使你产生由衷的遐想：啊！春天到了，无限春光在心里，我们要打点行囊，结伴踏青去，去追逐自然与人生的美好风景。
6、同学们就像撒欢的小狗，又像叽叽喳喳的小鸟，旋风一样呼啦啦地一会这里，一会那里，后边累的家长们气喘吁吁，只说岁月不饶人。我们一路走，一路笑，一路吃，一路说，山谷里回荡着我们快乐的笑声。天突然飘起零星的小雨，这依然挡不住大家的兴致，一会