线上人生：我的生命曲线图
作者：***
来源：《中小学心理健康教育》2019年第32期
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）32-0048-03
【活动理念】
1.在新高考改革背景下，面对学生个性化发展需求，对学生开展生涯教育势在必行。现实情况是，相当一部分学生生涯成熟度较低;
2.高中生的自我意识得到了一定程度的发展，但是大部分学生在面临人生的重要选择与重大事件时，在心理上和现实中都存在准备不够、认识不足的问题。根据自身的兴趣与能力对生涯进行规划，是高中学生一个重要任务;
3.每个学生都需要：回忆过去，整理思维，感悟过去生命的旅程;续写生命之线，憧憬美好未来;反思自身，把握当下时刻。
【活动目标】
1.知识目标：明确生涯发展需要进行规划;生涯规划的内容应包括自我认知、学业规划和职业规划;生涯规划是个动态的过程，应随着外界、自身的变化不断反思、调整;
感悟生命 2.能力目标：回忆过去，感悟生命;规划续线，向往美好，憧憬未来;线下时刻，反思自身，把握当下;
3.情感态度和价值观目标：感悟生命的旅程，结合客观实际，规划好生命续线，不懈追求自身的美好发展。
【活动方法】
教师示范法、分享启示法、内省法和观察法。
【活动准备】
1.A4白纸若干，36水彩笔每小组一盒;
2.写有任务的任务卡三种;
3.课件制作。
【活动过程】
一、冥想导入：时光隧道
教师引导学生们做冥想。（文后附冥想词）
教师小结，引出主题：人的一生就好比一次搭车旅行，要经历无数次上车、下车，偶有事故发生，更有意外惊喜，有时云淡风轻，有时刻骨铭心。
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