⾷品安全⼿抄报：科学吃糖
  空腹吃糖不利于⾝体健康
食品安全手抄报图片  糖基本上可以不经过消化就能被⼈体⽴即全部吸收，更为重要的是，糖⼏乎可以不经过⼈体的任何代谢过程就能直接进⼊⾎液。营养师称，这些糖使⼈体⾎糖⽔平明显升⾼，⽽⾝体为了维持⼀个健康合理的⾎糖⽔平，必然会通过分泌⼤量的胰岛素来调节。这样⼀来，⾝体就会表现为暂时性的⾼⾎糖，⽽⾼的⾎糖⽔平对⾝体健康是有害的。