成年⼈⽣活⾥的“容易”⼆字
成年⼈的⽣活真的如同⼤家所说，没有容易⼆字吗？
⽣容易，活容易，⽣活不容易。你⾟⾟苦苦完成的报告，被领导⽆情的对于这个话题，已经有很多⼈谈论过，⼩宇也不⾄⼀次和伙伴们分享过，⽣容易，活容易，⽣活不容易
打回；你加班加点的⼯作，只是为了能够在冰冷的城市⽣存下去；你忍受着每天驱车⼏个⼩时的上班路途，忍受着拥挤的⼈、有⼼⼈的推搡，只是为了能够准点赶到公司；你⽢愿996的⼯作模式，吃着难吃的便当盒饭，只是为了能够拥有属于⾃⼰的⼀⽚天空......
我们总是为了⽣活⽽⽣活，却不知道为什么要⽣活！我们⼀次次被⽣活打击着，⼀次次深夜⾥放声哭泣着，⼀次次忍住只是，很多时候，我们总是为了⽣活⽽⽣活，却不知道为什么要⽣活！我们⼀次次被⽣活打击着，⼀次次深夜⾥放声哭泣着，⼀次次忍住不向⽣活低头，但最终你还是咬着⽛熬过来了。我们依旧憧憬着⽣活⾥的诗和远⽅，⽆惧眼前的苟且，因为我们热爱着⽣活。
不向⽣活低头
成年⼈的⽣活没有容易⼆字，但⼩宇今天想说，成年⼈的⽣活没有容易⼆字，只是不够疼！成年⼈的⽣活⾥的“容易”⼆字，只是太过容易！年轻
所谓的容易⼆字，却是我们忽略的事情！
的时候，我们不懂⽣活，等到我们懂得的时候，我们才发现⽣活已经⾛的太远。所谓的容易⼆字，却是我们忽略的事情！
01、成年⼈⽣活⾥的“容易”⼆字——容易穷
改⾰开放四⼗年来，中国经济飞速发展，中国⽤她的速度和激情，向世界展⽰着她蓬勃向上的⽣机。国内蓬勃的经济形势，GDP跃居为全球第⼆，⽆不向世⼈宣告者我们的发展和壮⼤。虽然，中国GDP已经排名全球第⼆，但我们依旧不能说我们已经是发达国家，更不敢随便说我们是富裕的国家和富裕的⼈民。
中国4.3亿家庭中，拥有存款超过50万的家庭不超过15%。虽然，我们是⼀个储蓄率居⾼不下的国家，但民众却不都是富裕据相关数据统计，中国4.3亿家庭中，拥有存款超过50万的家庭不超过15%
截⽌⼀季度末为76万亿元。按照中国14亿的体。如果按照去年央⾏发布的统计数据，我国⼈民币存款余额189万亿元，⽽以住户⼝径来算，截⽌⼀季度末为76万亿元。按照中国14亿⼈⼝来算，中国⼈均存款⼤约为5万元。
医保个人账户划入标准全国城镇⾮私营单位就业⼈员年平均⼯资为62029元，全国城镇私据国家统计局2018年底公布了《全
国城镇就业⼈员平均⼯资》显⽰来看，全国城镇⾮私营单位就业⼈员年平均⼯资为62029元，全国城镇私营单位就业⼈员年平均⼯资为39589元。
营单位就业⼈员年平均⼯资为39589元。前者⽉均⼯资5169元，后者⽉均⼯资3299元。相信很多⼈对此都会嗤之以⿐，感慨⾃⼰⼜被平均，⽽这么说的⼈存款⼀定是少于五万，⽉均收⼊也会少于平均值。事实上真的如此吗？虽然，我们⽆法准确统计相关数据，但从我们⽣活的环境中，我们可以感受到背后的真实性。挽留男人
对于年轻的学⼦，⼗年寒窗出来后，直接⾯者着求职就业的问题，但很多⼈却要在繁华的⼤都市⾥拿着2000-3000元的微薄⼯资，好点则会5000+及以上，剔除⽣活成本吃穿住⾏玩乐⽤，最终能够剩下的微乎其微。现在⼈们对于“⽉光族”已经习以为常。随着年岁的增长，⾯临着成家⽴业的压⼒，为什么⼤城市的结婚较晚呢？或许，⽣活的成本和压⼒是个很⼤的原因。“逃离北上⼴”已然不是⼀个新鲜的话题，微薄的收⼊⾯临疯长的房价，冰冷的城市⾥还要如何安放我们的青春和梦想呢？
成年⼈⽣活⾥的“容易”⼆字——容易穷，那是因为60%以上的成年⼈的收⼊来源于薪资报酬收⼊，当我们的收⼊增长赶超不上⽇益增长成年⼈⽣活⾥的“容易”⼆字——容易穷，那是因为60%以上的成年⼈的收⼊来源于薪资报酬收⼊
的⽣活成本，我们⼜怎么能够富裕呢？更多的时候，我们却是容易成为“负翁”，信⽤卡、花呗及眼花
缭乱的借贷平台，⽆不向我们说着这样⼀个动⼈的事实“容易穷”。熬过了年轻的穷，却要⾯临着中年的穷，房奴、车奴、孩奴......不得不说，我们每个成年⼈都要⾯对这样的挑战和难关，哪怕是踽踽独⾏，也要坚持前⾏。
容易穷
02、成年⼈⽣活⾥的“容易”⼆字——容易胖
知乎上，有句话很扎⼼：不要在最美的年纪，做⼀个最会玩⼿机的胖⼦。再者，如果你连⾃⼰的体重都控制不住，⼜怎么能够控制⾃⼰的⼈⽣呢?
似乎，⼈到了⼀定的年龄体重就会增长，年轻的⼩鲜⾁变成了富态的油腻⼤叔，清纯的⼩姑娘开始了有⼤肚腩。五花⼋门的充斥着朋友圈，层出不穷的减肥秘⽅让⼈应接不暇。什么时候开始，我们的⽣活⾥离不开“减肥”⼆字呢？
早上时间太匆忙，中午时间太慌张，晚上时间更⾃由。所以，晚上的呼朋引伴的相聚成为了家常便饭，
劳动感受>宪法心得体会300字
吃喝玩乐成为了我们消遣、打发时间、与朋友之间沟通交流的不⼆之选。前不久，遇见了长时间没见⾯的同事，⼀段时间明显感觉他富态了很多，打趣道：“⽇⼦过的很舒适啦！”同事则是笑笑回答说：“这半年来，晚上聚会多了，⽩天⼜不运动，久⽽久之就这样......”
不知道什么时候开始，不管是男⽣还是⼥⽣，都对吃有了更多的⽆法控制。或许，出于享受美味、出于释放压⼒、出于朋友相聚等等。伴随着久坐不运动的⽣活节奏，曾经苗条、匀称的我们都慢慢的“胖”了起来。最突出的表现在于形体、外貌的变化，很多⼈都感叹“胖起来轻轻松松，瘦下来困难⽆⽐”。所以，当不⼩⼼胖起来了的时候，就会发时间、精⼒来让⾃⼰瘦下来。毕竟，我们现在并不是唐王朝以“胖”为美。但事实证明，成年⼈的世界⾥容易胖，但却不容易瘦。
“管住嘴、迈开腿、⼼情好”，这9个字，我们都能够明⽩，却很难真的做到，所以胖容易，瘦很难。先不说胖会让⼈外形变化，其次随着年龄“管住嘴、迈开腿、⼼情好”，
的增加，过度的胖、富态伴随的必然是疾病风险的增加。我们的⽣活已然不容易，就不要让⾝体的体重变的⽆法控制。
容易胖
03、成年⼈⽣活⾥的“容易”⼆字——容易病
阿⾥巴巴董事局主席马云，曾在亚布⼒中国企业家论坛上说：“有多少⼈30年以前，有多少⼈知道我们边上谁谁谁有癌症，那个时候癌症是⼀个
稀有的名词，今天癌症变成了⼀种常态。很多⼈问我什么东西让你睡不着觉，阿⾥巴巴淘宝从来没有让我睡不着觉，让我睡不着觉的是我们的⽔不能喝了，我们的⾷品不能吃了，我们的孩⼦不能喝⽜奶了，这时候我真睡不着觉了。”
“我们相信
⼗年以后，中国三⼤癌症将会困扰着每⼀个家庭，
肝癌、肺癌、胃癌。
肝癌，很多可能是因为⽔；
肺癌是因为我们的空⽓；
胃癌，是我们的⾷物。”
作为⼀个公众知名的企业家，马云的每次发⾔讲话总会让⼈瞩⽬。这段其关于癌症的话语也成为了流
传，细细想来，伴随着国⼈⾼发的癌症，⽆不证明着这⼀点。⼈吃五⾕杂粮，我们并不能保证⼀辈⼦健健康康。环境因素、⾷物因素及⼯作压⼒等，我们所忽视的因素影响着我们的⾝体健康。央视前著名主持⼈柴静的纪录⽚《穹顶之下》就让我们⽣⽣的感受到“雾霾”这个可怕的新时代“杀⼿”。
“⾼发病率、⾼费⽤
⼀不⼩⼼就⽼了，⼀不⼩⼼就病了。⽬前，⼩宇所在的⾏业对于重⼤疾病的发⽣有着“三⾼⼀低”的说法，具体来说就是“⾼发病率、⾼费⽤率、⾼治愈率及发病年龄低”。有⼈说，⼈⼀⽣中罹患重⼤疾病的概率是72.8%，亦有说是50%左右。不管是前者还是后者，我们能够感受到的就是疾病的来势汹汹。前不久蚂蚁⾦服⾼管因病早逝、歌⼿姚贝娜因乳腺癌离去、苹果辉煌缔造者乔布斯因癌症⽽去、春晚⼩男孩贺⼀感受到的就是疾病的来势汹汹。
鸣⼩⼩年纪因病⽽去......我们所熟知的⼈物，有着太多因为疾病⽽离开，普通的⼈更是数不胜数。
美国⼈:⽤100块钱养⽣,50块钱买保险,10块钱看病,1块钱抢什么时候，我们成了容易⽣病的⼈呢？或许，这和我们的健康普及和观念有关，美国⼈:⽤100块钱养⽣,50块钱买保险,10块钱看病,1块钱抢救。中国⼈:⽤1块钱养⽣,10块钱吃药,50块钱看病,100块钱抢救。⼤多数中国⼈，在⽣命的最后1-2年，花光所有的积蓄。正是因为这样的认知和观念不同，所以我们对健康的重视度也不同。WHO公布的《癌症报告》中指出，对于恶性肿瘤来说，三分之⼀是可以预防的，三分之认知和观念不同，所以
我们对健康的重视度也不同。
⼀是可以通过早期发现、早期诊断、早期⽽达到治愈的，三分之⼀是可以通过减轻痛苦、延长⽣命，提⾼患者的⽣活质量。
关于健康的话题，⽆需要过多赘述。不管是频频见诸于互联⽹的患病的故事，还是每⽇多见的朋友圈“轻松筹⽔滴筹”。作为成年⼈的我们需要深健康，才是我们⼀切的根本。所有的⾝外之物在健康⾯前，总是显得那么不堪⼀击。
刻的明⽩：健康，才是我们⼀切的根本
成年⼈的世界⾥，我们更需要⽐任何时候关注健康。上有⽼、下有⼩的家庭，让我们每个⼈肩负着⽆⽐巨⼤的责任，这份责任和爱需要我们的努⼒，让幸福的花朵得到浇灌，静候最美的花开。诚然，现在疾病风险来势汹汹，⼀不⼩⼼就容易“中招”。但我们依旧可以选择做好预防，因为我们的重视，所以我们会更有能⼒来抵抗。从内在的休养⽣息到外在的强⾝健体，更甚者做好对应的健康财务规划，都是我们可以做到的事情。
容易病
因为不懂得，所以不知道；现在，因为做不到，所以没改变。⽣活太紧张，⼯作太忙碌，每个成年的
我们都在追逐，⼀刻都⽆法停歇。更多⼈关注的是我们飞的⾼不⾼，很少⼈会关⼼我们飞的累不累。学会与⾃⼰和解，学会把握最重要的东西。
腰鼓视频“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，⼈⽣最曼妙的风景，竟是内⼼的淡定和从容”。诚如杨绛先⽣所⾔，我们每个⼈都需要修炼，“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，⼈⽣最曼妙的风景，竟是内⼼的淡定和从容”。
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更要懂得成年⼈不容易，也要明⽩成年⼈的“容易”。
⼩宇
喜欢⾳乐，热爱⽂字；玩转PPT，舞弄运营；台上讲课，台下主播。看书写作，品位⽣活。这就是我，⼀个80后，不⼀样的⾊彩！很⾼兴，遇见您。愿我们都能够到属于⾃⼰的幸福。
很⾼兴遇见“您”
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梦想照亮前⽅，声⾳温暖空间。
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