一、根据教育部制定的《中小学心理健康教育指导纲要》 ，心理健康教育的内容包括哪些？
1.普及心理健康基本知识，树立心理健康意识；
2.了解简单的心理调节方法；
3.认识心理异常现象；
4.初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等 方面的常识。
二、简述团体辅导的功能
1.在互动中增进对自己和他人的了解；
2.经验与感受的分享：在团体中，每个成员的问题被泛化与减弱了，这种经验的分担，具有 性功能；
3.多元的价值观与信息的冲击：团体成员有着不同的背景、经验和观点，能互相启发；
4.反馈的功效：团体辅导能提供给成员丰富的接受反馈的机会；
5.现实生活的实验室： 团体辅导提供成员在一个与真实生活类似的情境中， 接受多元的刺激， 来学习面对、处理自己的困难与问题；
6.经济效益：团体辅导节省时间和人力。
三、试述心理健康教育课程的教学方法
（一） 认知法 。这种方法主要依靠学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教学目标。
1.阅读和听故事；
2.录音录像：让学生看富有教育意义的录音录像；
3.艺术欣赏：陶冶学生的情操，净化学生的心灵；
4.联想活动：通过学生的观念联想活动，来训练其想象力和创造力，如故事接力等。
（二）操作法
1.游戏；
2.作业：借助练习、劳动、手工等各种作业；
3.心理测验；
4.讲演：事先准备和即兴发挥，可以训练口才，培养机智，增进同学间的相互了解；
5.唱歌：调动情绪，引起共鸣。
（三）讨论法
1.专题讨论：针对学生普遍面临的问题进行专题讨论，如新学期，讨论如何适应环境；考试 前，讨论如何是克服考试焦虑；放假前，讨论如何度过假期。
2.辩论；
3.脑力激荡；
4.配对讨论：两个人先讨论，得到结果，再与另两个人的意见写上，形成四个人的意见，再 与另四个人一起协商，获得八个人的结果。
5.六六讨论：分组讨论，每组六人，每人发言一分钟，人人参与且省时的讨论方法。
6.意见箱： 要求学生平时将意见或问题投入意见箱， 在上心理课时， 想全班宣读， 共同讨论。
（四） 角扮演法 ：让学生以一种类似游戏的方式，表演出自己的心理或行为问题，进而起到增进 自我认识，减轻或消除心理问题，发展心理素质的作用。
1.哑剧表演：老师提出主题或情景，让学生不用语言而用表情动作表演出来。例如表演与新 同学见面的情景，赞美别人的情景，促进非言语沟通。
2.空椅子表演：一个人表演，适合于社交困难的学生。如与异性交往困难。
3.角互换：参与的人有两个或更多。如一个人扮演失败者，一个人扮演帮助者，两人对
话 一段时间后，互换椅子和角。
4.双重扮演：要求两个学生一起表演，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学 生表演什么，助理演员就重复什么，这样可以重现事实，帮助学生认识自己。
5.改变自我：让学生扮演自己改变后的情况。例如，多动学生，扮演改变后不再多动。
6.魔术商店：老师扮演店主，学生扮演买主，贩卖理想、健康、幸福、财富等，学生说出自 己想要的东西及原因，老师问愿意拿什么来交换。
（五） 行为改变法 ：利用行为强化的原理，帮助学生建立良好行为或消除不良行为。
1.奖励与惩罚；
2.示范学习；
3.肯定性训练；
4.果敢训练。
四、试述建立学生心理档案的原则和程序
（一）建立学生心理档案的原则：
1．科学性原则；
2．系统性原则；
3．发展性原则；
4．保密性原则；
5．教育性原则；
6．最佳经济原则。
（二）建立学生心理档案的程序：
1.确定心理档案的内容。主要包括以下几个方面：
1学生基本情况：如个人简介、家庭生活情况、生理状况、重大事件等；
2智能状况及教育建议；
3个性特征及培养建议；
4心理健康状况及教育建议；
5学习心理分析及教育对策；
6职业能力倾向分析。
2.选择合适的测评工具
3.结果解释与教育建议
1计分；
2结果解释；
3提出教育培养建议。
4.建立心理档案
① 设计心理档案的格式：可以采用文本的形式或电脑软件的形式；
② 将信息录入或填写。
五、简要说明小学生心理健康教育的原则
1.面向全体学生的原则；
2.学生主体性原则；
青少年心理健康教育3.参与性原则；
4.民主性原则；
5.差异性原则；
6.多样性原则；
7.预防、发展和调治相结合原则。
六、简述发展性咨询的特点
1.咨询的目标在于帮助学生提高心理素质、 健全人格， 增强学生应对挫折、 适应环境的能力。
2.咨询的对象是心理健康、身心发展正常的学生，但在方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完 善；
3.重视发展的原则，促进学生心理素质的发展；
4.发展性咨询是现代学校教育的重要组成部分，纳入学校总体目标和实施过程中；
5.发展性咨询着重解决的是引导学生在一个更新层面上的自我认识，开发自我潜能，突破自 我认识的局限性，使学生自信心和能力上有新的发展。
七、简述适应性咨询的特点
1.咨询的对象是在适应方面发生困难的正常人；
2.心理咨询所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大 部分工作时在咨询对象的认识水平上加以帮助；
3.强调教育的原则，重视咨询对象理性的作用；
4.适应性咨询的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面，主要解决学生在这些方 面所遇到的各种心理问题；
5.适应性咨询伴随学生学校生涯的整个过程，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。
八、简述小学生心理健康教育的主要任务
1.全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性；
2.帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质；
3.维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；
4.培养身心健康， 具有创新精神和实践能力， 有理想、 有道德、 有文化、 有纪律的一代新人。
九、使用奖励和惩罚应注意什么？
（一）使用奖励应注意： 1. 多注重精神奖励； 2. 少用实物奖励，更忌用贵重物品奖励； 3. 不 要滥用奖励，要让孩子体会到只有经过努力，有了进步或表现良好，才能获得奖励。
（二）使用惩罚应注意： 1. 惩罚要温和； 2. 惩罚要适度； 3. 惩罚要明理。 十、心理辅导人员应具备的专门素养
（一）职业道德素养：
1.热爱心理健康教育事业；
2.热爱学生，全心全意为学生服务；
3.尊重学生的个人意愿和隐私；
4.量力而行，谨慎从事；
5.虚心学习，认真钻研。
（二）专业知识素养：
1.科学的世界观与方法论；
2.专业知识（心理学、教育学、社会学、医学等知识） ；
3.专业技能（心理测量的技能、心理健康教育课程设计与实施技能、设计与实施个案辅导的技 能、心理辅导的面谈技能、心理矫正与技能）
（三）心理品质素养：
1.敏锐的观察力；
2.良好的记忆力；
3.丰富的想象力；
4.创造性思维；
5.语言表达能力；
6.诚挚的同情心；
7.浓厚的兴趣；
8.坚强的意志。
十一、如何培养承受挫折的能力
1.适当运用心理防御机制；
2.正确看待挫折；
3.正确认识自己；
4.建立和谐的人际关系。
十二、如何注意用脑卫生？
1.适度用脑； 2. 保证睡眠，起居有规律； 3. 注意营养； 4. 学会科学的休息方法。
十三、简述中小学心理健康教育的意义
1.中小学心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会稳定，学校正常运作，学生家庭 幸福的需要；
2.注重中小学心理健康教育，是保证学生正常健康发展的需要；
3.注重中小学心理健康教育，是青少年身心发展特点的需要；
4.注重中小学心理健康教育，是当前社会变动时期的需要。
十四、试述小学生心理健康教育的主要方法
1.讲授法 ：即通过课堂教学、辅导答疑和学科渗透等形式，以小学生喜闻乐见、便于接受的 方式宣传普及心理健康知识；
2.认识指导法 ：旨在提高小学生对心理健康的认识程度和水平，如指导阅读、举办故事会、 参观访问、课堂讨论、自我表述和自我评价等；
3.活动体验法 ：即通过亲身参与，加深体验，以丰富和发展小学生良好的情绪和情感，如做 游戏、示范表演、实地观察、写作文、谈感想、绘画、演讲等；
4.行为改变法 ：即在引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为，鼓励良好行为，改变不 良行为，有目的、有计划地进行行为训练、行为塑造、榜样示范和游戏性的奖励与惩罚，以达到良 好行为养成和强化的目的；
5.自我调控法 ：即通过引导小学生自我教育来提高小学生的自我调控能力，以利于增进心理 健康，如鼓励和要求小学生写日记、周记和小结，适当组织展览，谈收获、体会、感受等。总之， 各种方法都有其实用性，也有局限性，在实际工作中，要根据小学生心理健康的实际灵活掌握，综 合运用。
十五、试述影响心理健康的因素
（一）生物遗传因素
1.遗传：在心理障碍中，尤其是严重的精神分裂症的发病中，遗传占有重要地位。
发布评论