青春期心理健康教育
不论男女都有一个青春期,对每个人来讲,一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系,因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系,所以我们要重视青春期教育;
一、青春期的特点
每个同学大概都还记得,童年时候,男孩女孩一块做游戏,手拉手一起上学,两小无猜,不分彼此;然而,不知何时开始,男女同学会忽然感到陌生起来,原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化;这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始,在促进性激素作用下出现第二性征,从而进入青春期;
青春期,是从童年到成年的过渡时期,在生理上有许多变化,最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟,女性一般从10岁到18岁,男性比女性一般晚两年,大约从12岁到20岁;
正因为身体上发生了巨大的变化,在青春期,人的心理也有了许多变化,如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等;
随着年龄的增长,随着生殖器官的发育成熟,性意识也从无到有,由朦胧到明晰,这是人的正常的发育过程;由于青春期求知欲强,好奇心胜,青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的,但要从正规的渠道获取这些知识;
两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分,没有什么奥秘,科学地了解性生理知识则是非常需要的,所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本,而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄书刊;
青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求;女生向往异性的心理是,认为男生刚强、可信赖,能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱;
许多人认为,和异性在一起学习、工作、活动,就劲头十足、心情愉快;因而,便设法追求和创造这种环境;那么,接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题;
二、青春期异性交往的益处
有一种现象,比如,两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点,就立刻有人传出各种闲言碎语,使他们不敢进行正常的接触;这是由于封建观念的不良影
响,使有些人对男女青少年的交往特别敏感,认为似乎男女之间只能有爱情,不能有友谊;
在青少年中,应当提倡广泛的异性交往,异性间交往起码有以下几点好处：
1有利于智力上取长补短;男女智力虽没有高下之分,却有类型不同;
比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科,女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科;男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹,但在解题的灵活性上却略占上风；女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风,但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹;不言而喻,通过交往,男女同学均可以从对方那里取长补短,从而有肋于提高自已的智力活动水平和学习效率;
2有利于情感上互相交流;人际间情感是极其丰富的,除了爱情之外,还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等;这便说明男女之间可以有不带爱情彩的情感对流,它可以使人感到温暖,达到心理上的平衡;
一般说来,女性的情感比较细腻温和,富有同情心；男性的情感粗犷热烈,且比较外露;男生向女生吐露自己的不幸和难堪,可以在同情声中平静下来；女生向男生诉说自己的犹豫和愁苦,
可以在鼓励声中振奋起来……这种异性间的情感交流是微妙的,也是在同性朋友身上所得不到的;
3有利于个性上互相丰富;处在集体中的个人,交往范围越广泛和周围生活的联系越多样,他深入到社会关系的各方面也就越深刻,他自己的精神世界也就越丰富,他的个性发展也就越全面;有项调查从侧面说明这个规律,那就是有异性同胞的孩子,因为有异性交往的条件,故较少产生异性交往的羞怯;
在生活实践中,人们不难发现,交往范围越广泛,不仅有同性朋友且有异性朋友的人,性格相对来说比较豁达开朗,情感体验比较丰富,意志也比较坚强;这显然不是什么偶然的现象,因为正是多方面的交往对象的个性渗透和反馈,才丰富了他们的个性;反之,只在同性圈子里交往,人的心理发展往往是狭隘的,因为尽管同性者个性之间也存在差异,但这种差异远不如异性间个体差异明显;
4有利于活动中互相激励;“异性效应”是一种普遍存在的心理现象,这种效应在青少年中更明显;所谓“异性效应”,其表现是,有两性共同参加的活动,较之只有同性参加的活动,参加者一般会感到更愉快,干得也更起劲、更出;这是因为当有异性参加活动时,异性间的心理接近需
要得到了满足,因而会使人获得程度不同的愉悦感,并激发起内在的积极性和创造力;
5有利于增进心理健康;男女交往,可以满足青少年的心理需求,达到心理平衡；反之,缺乏异性交往,是适应不良的原因之一,容易发生性心理扭曲,导致性变态或性功能障碍,不少性偏离患者如窥阴癖、恋物癖等的病因,就是由于长时期不敢与异性接触,对异性怀有自卑、胆怯、不满等心理所引起的,而通过加强与异性的交往,也往往有肋于使他们消除变态心理;
此外,男女同学加强交往,增进了解,可以淡化彼此对异性的好奇心,掌握友谊与爱情的区别,从而更稳妥地把握自己的情感;
三、青春期异性交往中的六“不”
正因为异性交往有以上这些好处,所以,我鼓励男女同学多交往,要破除“男女授受不亲”的封建陈腐观念,但男女同学间的交往毕竟与同性同学间的交往有所不同,特别是开始进入青春期后,同学们的生理和心理都发生了较大的变化,所以在交往中应注意做到以下几点：
1不必过分拘谨;在与异性交往中,要注意消除异性间交往的不自然感;应该从心理上象对待同性那样去对待与异性的交往,该说的说,该做的做,需要握手就握手,需要并肩就并肩;
友谊本来就是感情的自然发展,不应有任何矫揉造作和忸怩作态,那样反而会贻笑大方,使人生厌;也就是要自然地、落落大方地进行男女同学间的交往;异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹,特别是中学时代建立起来的友谊,常会延续到成年;
2不应过分随便;男女间交往过分拘谨固然令人生厌,但也不可过分随便,诸如嘻笑打闹、你推我拉这类行为应力求避免;毕竟男女有别,有些话题只能在同性之间交谈,有些玩笑不宜在异性面前乱开,这些都是需要注意的;
3不宜过分冷淡;男女交往时,理智从事,善于把握自己的感情是必要的,但不应过分冷淡,过分冷淡会伤害对方的自尊心,也会使人觉得你高傲无礼,孤芳自赏,不可接近;
4不该过分亲昵;男女交往时要注意自尊自爱,言谈举止要做到文雅庄重,切不可勾肩搭背,搔首弄姿,诸如此类的过分亲昵,不仅会使你显得轻佻,引起对方反感,而且会造成不必要的误会;
5不可过分卖弄;在与异性交往中,如果想卖弄自己见多识广而哇啦哇啦讲个不停；或者在争辩中有理不让人,无理也要辩三分,都会使人反感;当然,也不要总是缄口不语,过分严肃,使人对你望而生畏,敬而远之;
6不能违反习俗;男女交往的方式也要适合当前的社会心理;比如,当前绝大多数人认为,男女间经常单独幽会是友谊的例外形式;尽管我们并不赞同异性交往都必须集体地进行,但过多的单独幽会容易诱发心理,却也是事实;所以,男女间进行交往时,也要注意“入乡随俗”;
总之,异性交往,要自尊自重,互助关心、尊重,不要相互挑逗,搞一些格调不高的小动作,尤其要注意广交,不要个别深交,同学们要关心集体,使每个同学都感到集体这个大家庭的温暖;
男同学要养成帮助、爱护、尊重女同学的品格,承担更多的社会责任,女同学要学会体谅他人、端庄、稳重、处事有分寸;
四、中学生恋爱的危害
我们鼓励异性同学交往,但反对中学生谈恋爱;因为中学生谈恋爱对你们以后的成长有许多危害,这主要是因为：
1思想上尚未定型;中学生由于世界观尚未形成,对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面,思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化;
因此,今天两个人可能一致,明天就可能有分歧,几年后更可能分道扬镳了;在现实生活中我们也不难发现,中学时代谈恋爱者失败的居绝大多数,后来能结合成伴侣的为数甚少;中学生早恋极难成功;
2心理上尚未成熟;中学生的心理尚处在发展阶段;在自我意识方面,存在着一种“盲目的成熟感”,好自以为是；在情感发展方面,情绪波动大,好冲动,易转移；在意志发展方面,自我控制能力较差;
所以,在恋爱时极易感情用事,做出“越轨”的事情来,而一旦“越轨”,对女学生来说,所造成的心理创伤是终身无法弥补的,也许当时并不觉得什么,但日暮途穷后造成的挫折感、自卑感,却是无法用语言来形容的,也是她们始料未及的;
3经济上尚未独立;中学生的经济主要依赖父母或他人,自己尚不能自力更生;而从恋爱到结婚、生育,这一切都需要有一定的经济基础;一些中学生由于无力支付恋爱期间的物质需要,不惜铤而走险,误入歧途;
广州某中学有个15岁的初中生,因家境贫寒,女朋友过生日他没钱送礼物,便去偷了自行车,而后又偷了三辆,总价值900元,从此走上犯罪道路;
4事业上尚未定向;中学时期是打基础的时期,将来从事何种职业尚未定向;青少年时代又是读书学习的黄金时代,在这一时期,人的精力最充沛,求知欲最旺盛,观察、记忆、思维、想象等认识能力也最强;
因此,中学时代是积累知识、增长才干、奠定人生基础,为自己将来从事的事业逐步定向的关键时刻;而中学生谈恋爱后,感情往往为对方所牵制,情感世界满是意中人的身影,没有多余空间容纳学习;学习分心,成绩就下降;少年不奋,涉爱过早,学业难以有成;
打个比方：少年早恋就如一颗没有成熟的小苹果树结出的果子,虽然它也结了果,但那果是酸溜溜的青苹果,因为它还在生长,还没有到结果的时期,人生也一样,到什么时节做什么事,早了晚了都不好;
五、如何走出早恋的漩涡
早恋不好,但如果有的同学现在已经投入到这种漩涡中,怎么办
一是“跳”出来;既然早恋不适合我们中学生,我们就要学会用理智战胜情感,主动跳出恋爱的漩涡,树立远大的理想和培养强烈的事业心;要经常以英雄模范、先进人物的先进思想和崇高精
神境界对照自己,也可以通过抄写一些伟人、名人的警句来鞭策自己;
比如,恩格斯说过：有所作为是生活中的最高境界;高尔基：一个人追求的目标越高,他的才力就发展得越快,对社会就越有益;
青少年心理健康教育
二是“冻”起来;这是要求双方在理智的情况下谈明态度,把早恋的情感泠冻,把精力集中在学习上,这叫做“急速冷冻”；还有一种是“慢速冷冻”,即通过逐步降温的方法进行“冷冻”;
比如,双方可以通信,保持感情,但内容必须是健康的要鼓励对方努力学习、思想进步,但通信次数不宜过频;将感情先冷冻起来,不在中学阶段发展,同时,进行正常交往,珍惜纯真友好的感情;
曾经有早恋的同学在毕业后告诉我说：“那时凭一时的好感和好奇,被对方的某一点迷住,便不顾一切地好上了;后来,觉得对方和自己有很多方面存在着不少差异,并不是理想中的意中人,就分手了;”感情产生后,先把它埋藏起来,不要惊扰它,等再长大点成熟点,就自然消除了;