斯洛文尼亚旅游
                  做自己的成长教练——给大学助班的一封信
给老师的一封信200字一位即将要新上任的２０１３级助班在６月份给我写了一封信，邀请我给新生助班写点什么，能帮助他们更好地开展工作。他是我课堂上的一位学生，来信之诚恳让我内心总觉得这件不做会亏欠什么，于是乎还是想写点什么。
至今，我还记得大学里我自己的助班，湖南人，长者一副学者的样子，大三的他就已经有了３０岁的稳重沉着，在他身上我看到的是学霸型气质——学习成绩极好，永远是一等奖，学生工作也很出，党支部书记、学生会、助班…... 这些都潜移默化地影响着班里同学。最让我记忆深刻的有两件事情，一件是我到了大学后第一次生病，当时学校的新生病例并没有下发，我也没有到医院看病的经历（以前都是看私人门诊，或村里的赤脚医生，这样的看法很简单，连个病例都没有），于是他骑着单车载着我去了校医院，在他的帮助下顺利地看了病。这之间，他的ＢＰ机响了两次，但因为我他没有即可复机。其实我明白他很忙，我一定给他带来了麻烦。其实，我自己一个人没有任何问题，这是自己完全能做的事情，没有必要去麻烦别人。那刻起，我明白了，很多东西可以自己做，就一定自己去做。另一件事是帮他做些散活的，有时候他会叫我帮他写写党员发展方面的鉴定，因为他觉得我写得钢笔字。这
些事情算不上什么，但对于我来说，却给了我默默的肯定和激励，让我在大学里逐渐有了自信，因为来自农村的我，来到大学后总感觉自己很多地方不如别人。
这就是助班对我的影响，而且是至深致远的。他没有对我讲什么大道理，也没有谈人生哲学，就是一些生活中的小事，或许这就是好的教育。我工作后，做了大学辅导员同时也兼任班主任工作。几年来，我和四个助班合作过，两男两女，所带的四个班在整个年级中都算力争上游。其中有三个班获得过学校的五四红旗团支部，我想这个奖会说明很多东西了，无论是成绩、集体活动，还是行为规范等都算不错。我就拿两个班来说，一个是已经毕业的０８食安２班，助班叫小强，一个是１０食工１班，助班叫小罗。
小强本人大一时担任过班长，大一大二在学生会混，大三做了助班。他为人主动热情，骨子里有些许固执。他在新生开学初拿了个计划和我谈了很久，他提出了目标，并为这个目标的实现做了详细的计划。当时的目标就是要让０８食安２在整个年级中在各方面都要排在前列，当然口号就是“第一”。我不知道，他有这样的想法是不是因为他自己所在的班级很优秀的原因，因为他说自己的班大家都很积极努力，这样的氛围感染到自己。他想让班里的学生在入学后的第一个学期都能到自己喜欢的组织去学习和锻炼，都能以积极的态度去面对大学面对学习成绩，都有自己的努力目标…… 于是他做了以下几件事情：
520数字代表什么意思
１）制定了新生第一个学期的系列主体班会：相互认识、认知学校、人际关系、团队合作……这些班会作用在于帮助新生以更快的速度适应大学的学习和生活。而且每次的班会都是以互动式、启发式的方式进行。
血缘２）研究生、毕业班师兄师和班里学生交流专业和就业，促进他们更好地了解专业。为大二专业的再次选择做好准备。
３）了解班里３２名同学的具体情况，含性格、特长优势、兴趣、成长需求、家庭背景等，根据个性以做好个性化指导和帮助。鼓励了班里所有的人根据兴趣和成长需求，去参加了协会、社团、学生会等组织。让他们在学习之余有锻炼的平台，接触更多的活动。
４）参与到班里每次的团体比赛活动，如院运会、团日设计大赛、心理剧等，尽可能发挥班里全体同学的智慧，头脑风暴，创意创新，精益求精。使得每次的活动争取能拿到奖项，以促进团体凝聚力，也让大家明白：只要更加努力一些，更加创新一些，总会有好的结果。这是一种做人做事的态度。
５）第一个学期让班里学生养成上晚自习的习惯，只要没课就尽可能到同一个课室学习看书，也并非是看教材。这样做更多是让大家养成学习的习惯，这可是终生受益的。
萝卜丝鲫鱼汤６）以集体的名义过好每一个同学的生日，以宿舍为单位开展比赛，营造好宿舍氛围。
７）选好第一任班委，搞好第一次班集体活动，策划好第一次的班级参赛……..
以上是我记忆中的小强和小强做的事情，可能会漏掉一些。后来自己又要做一个新生班主任——１０食工１，于是遇到了助班小罗。小罗是广州女，比较务实，大二的时候做过阳光员（相当于心理），她和助班合作过，所以她对助班工作及新生存在的问题比较熟悉，也积累的一些经验。令我印象最深的还是她的个体工作很有效。当时开学后班里有个学生小Ａ，他很不适应大学的生活和学习，来大学后没多久就显现出来，和班里的同学交流极少，喜欢独自呆着。小罗及时发现了这个现象，并很好地做了跟进和辅导，同时及时反馈了班主任和辅导员。还有军训后，开始选班委。她在班会前对班里的候选人做了深入了解，判断他们是否具备了意向职位的素质要求。最后投票介绍后，有两个人同票，他们都是竞选班长。于是我和她聊了以下这两个人的基本情况，最后选了一个更加适合的学生。当然，一年的班级情况证明当时的这个选择是正确的。不过，没被选上的那个同学其实也不错，后来被调剂去当了学习委员。当然这个结果他一定很失落，但小罗的陪伴逐步让他回自己，或许这既是助班一定要发挥的作用。在后来日子里，班里的情况，她了如
指掌，如学生会落选的、贫困生不太自信的、宿舍人际关系的、班委工作的问题、班级活动……　她给我提供的一切信息都给我及早干预和解决问题提供了最大的可能性。如果要我用一句话来评价小罗，那就是“她是一个贤妻良母型的女孩，用真诚和细心感化一切。”
去年年底，一位２０１２级的学生（当时算是新生）给我来信，信中提到：一入校，学们就交代说：一要当班委或学生会，要搞好人际交往；二要拿奖学金，参加各种活动挣学分；三要参加社团谋个一分半职；四要搞好学习，抓好英语，参加各种评优评先活动。我开学一个月来，我觉得我自己很累，自己在班里当学习委员，学生会，社团之类的没有参加。我觉得我有很强的焦虑症，很担心自己的未来会变成怎么样，毕业于非名牌大学，如果不能变得很出，就业时该怎么办？我学的专业又不是非常强，又不知道对未来会有什么影响？这么多年的学习，我不知道自己喜欢什么，又在哪方面有特长？一切都很迷茫。
我想，很多新生都会有上面这位同学相同的情况，铺天盖地的建议和指点迎面而来，但哪个更适合自己呢？受到身边同学的影响，很多人会从众跟随，深怕自己会落后，但要么被淘汰，要么做了自己不喜欢的，于是越来越没有自己，越来越焦虑。
其实，人生中有两大“邪较”，一是计较，比较斤斤计较个人得失，越计较越累，越计较越觉
得别人都是针对自己，朋友越来越少；二是比较，与自己的同辈们比较自己努力很足，收获不大，学习差一些，薪酬低了，晋升慢了，越比较越难受，越容易否定自己。
所以教育工作者需要让学生看到自己的成长，与自己的对比，与过去的对比。远离，关注自我，就会更加豁达和光明。助班作为教育工作者之一（朋辈辅导员），要做的就是需要去帮助他们成长，去充当教练的角，帮他们突破自己，追逐目标，付诸行动。在我眼里，助班就是一个教练，是一个成长教练，就是帮助别人成长的。
那什么是教练呢？比如说，一个足球教练，他是教练。他的目标就是帮助球队成长，拿到目标，帮助球员成长，提升团队能力。不知大家是否还记得国足的“６.１５”，当时国足１：５输给了泰国队，演绎了一出现实版的泰囧，当时的主教练是西班牙人卡马乔。后来，国足征战东亚杯时，两平一胜，表现让人惊诧，当时的主教练是本土教练傅博。其实为什么有这么大的差别，可能原因有很多，但很多人会说是教练的问题。那如果真是教练的问题，那就是教练没有让球员形成共同目标，没有让球员有激情和动力，或许就是教练没有球员被信任。这就是教练的作用和影响力了。
如果助班是一个教练的话，他（她）更主要的是一个成长教练，帮助班级成长，帮助新生
成长。首先，说道帮助新生成长，那么助班一定要了解班里每个新生的特点，关注他们的成长需要，帮他们分析实现成长所需要的资源和机会，然后去帮他们创造和督促他们行动。说道帮助班级成长，那么则要有一个班级目标，根据班级的特点可以制定一个合理的目标，为这个目标的实现那就必须有相应的制度设计和大部分的拥护和认可，于是目标的制定和实现方案的设计可以让大家一起参与讨论，这样就会在参与中让目标和成使命感映射到每一个人。
来自大自然的启示作文教练的作用就是要激发每个人的潜能，作为大学以前的１８年，新生们基本对社会对职场对外界很多东西都是模糊和不了解的，就拿专业来讲，我接触到两个学生，小Ｃ家里父亲是做室内设计和装修的，小Ｃ觉得这个职业很好很赚钱，于是他高考选专业时特别想读建筑。小Ｄ家里父母都是做医生的，经常加班，很少陪自己，于是高考选专业首先不选的就是临床医学。这两个人来到大学后，面对一个综合性大学有八九十个专业，他们觉得都挺有趣。这就是在不了解外界的情况，大家都会觉得有趣新鲜。所以，来到大学后，新生们要做的事情除了适应大学的生活和学习之外，更多的就是要尝试自己感兴趣的活动和事情，让自己多了解外界。于是我在１２食安２班的班会上我提出了“大学要做的十件事情”，即：1）看100-200本书；2）做一次志愿者或义工；3）做一次学生干部；4）拿一次奖学
金；5）下一次乡；6）做一个创新项目；7）谈一次恋爱；8）培养一个文体强项；9）做好一次公众发言；10）至少过四级。
我并非要大家一定要做完这十件事情，提出这个概念我的初衷就是要让大家多尝试一些事情，去寻自己的可能性。因为你现在的努力很可能就是未来的可能性，而且现在很多工作需要的通用素质都是一样的，需要表达，需要沟通，需要写作，需要策划，需要宣传……这一切靠光读个专业是远远不够的。大学有178天学习，还有187天不用上课（所有的假期，汉双休），再考虑到178天里，你能学习的时间也不算太多。所以那么多课余的时间，大家需要做的就是去创造自己的可能，而这种可能的发现就是在实践中去感知。
如果现在再来回答上面那个２０１２级新生的困惑和迷茫时，同时我是助班的话，我会说，这样的迷茫是好事，因为感知到了迷茫就是改变的时候，但一定要大胆改变，别怕后果怎样。当然我们很多人在去改变时，往往会患得患失，但我们一定要记得，当我们这么迷茫时，环境不能给予我们想要的，那么我们一定为自己想要的做点什么。如果不按照想的那样去生活，就会按照生活的样子去想。