《仰卧推起成桥》教学设计
一、指导思想
本课设计遵循了“以人为本” “健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。
二、教材分析
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《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中技巧项目。教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务.
三、学习目标
1、乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作。
2、使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，让大部分的学生学会直臂支撑、挺髋、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。
3、提高学生的耐力水平，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，培养学生克
服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。
四、教学内容：
1、仰卧推起成桥
五、教学重难点
重点：直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥。
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难点：支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰。
六、教学内容及过程
一、课堂常规
1、师生问好，体委整队。
2、教师宣布课的内容及任务。
二、准备活动：
1、小游戏：搭小桥（分发器材）
2、教师领操，学生跟随老师一起做热身操和辅助练习。
辽宁省内一日游3、评价激励学生上好本堂课。
学生一人一垫，注意力集中
分篇分层
教学目标
1、师生互动，激发学生学习的兴趣。
2、协调性好的学生能熟练掌握基本动作、主动领操、展示自我。
3、协调性一般的学生能基本跟上领操者的节奏。
4、学生注意力集中，精神饱满，动作灵活、协调。
教
1、自主尝试练习分解动作
2、同伴帮助练习动作
3、展示评价
动作方法：
仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后撑垫，脚跟尽量靠近臀部，两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直成桥。口令：一“躺”、二“屈腿”、三“肩”、四“肚皮顶向天”。
保护与帮助：站在练习者一侧，双手扶腰上提，帮助挺髋成桥。
拓展展示
教师直接下桥展示，告诉学生利用腰腹部力量，借助墙壁辅助练习。
七、教学反思
《仰卧推起成桥》反思
一、 教学思路：
  《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中技巧项目。教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。此内容安排四次课为一教学单元，本课为第一次课。教师依据《课程标准》中"健康第一"指导思想，结合学生年龄特点设计教学思路，运用诱导启发、鼓励等方法培养学生创新思维，激发学生学习兴趣。在辅助教学中，通过小组合作游戏，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。
二、 教学目标
1、认知目标：使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及运动后的调节与放松。
2、技能目标：使学生较好地掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展学生脊柱部位的柔韧性。
3、情感目标：培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生的潜能，促进学生身心健康的发展。
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三、 教学过程
  1． 开始与准备部分
    设计通过游戏导入准备活动，使学生紧张的情绪得以放松，提高了学生运动的兴趣，也培养了学生团结协作的精神，不过游戏的时候，跟学生交代不够清楚，学生没有排成半弧形，而是四列横队，导致后面教学过程场面有些拥挤。再通过一般性准备活动，使身体关节、韧带、内脏器官等做好准备。
  2． 基本部分
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    在教学中，采用小游戏进入主教材，使学生轻松愉悦的进入到课的基本部分，激发学生的学习兴趣，又通过教具演示、教师示范、顺口的歌谣，使学生对《仰卧推起成桥》有了直观的认识。对动作方法有了初步了解。再通过小组的学习进一步激发学生的学习兴趣，培养学生的合作意识。因为事先没有将学生分好组，所以场面有些混乱，分组练习的时候学生练习不够充分。引导学生将仰卧推起成桥的动作一步一步分解，然后进行完整练习。一躺，二屈腿，三肩，四挺肚皮。将动作形象口令化，使90%的学生能较好的掌握动作。练习的过程中强调安全注意事项。最后垫上游戏飞夺泸定桥激发学生运动兴趣，对学生加以情感教育，培养学生爱国情操。
  3． 结束部分
小白船教案    课的尾声一首学生熟悉的《小白船》，使学生身心得到放松。抱膝摇篮对于三年级的学生具有一定的趣味性，这节课主要发展了学生脊柱的柔韧性，这个动作很好的放松了学生的脊柱。瑜伽放松功，能让学生很快的安静下来，做到真正的身心放松，愉快轻松的结束本堂课。