富硒黑花生米（不带壳）养胃补血降压防癌
黑花生是集蛋白、精氨基酸、钾、锌硒于一身的绿保健品。
脂肪含量26%，比普通花生低12%；
蛋白含量高达30.68%，比普通花生高5%；
精氨基酸含量达3630 mg/100g，比普通花生高23.9%；
钾含量700 mg/100g，比普通花生高19%；
钙含量41.5 mg/100，比普通花生高20%；
锌含量3.7 mg/100g，比普通花生高48%；
硒含量8.3 ug/100g，比普通花生高20%以上。
万万没想到西游篇黑花生的保健功能
黑花生的优势在于特殊的营养,其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除人体内的多余脂肪、抗氧化延缓衰老等功效。
黑花生是强精补脑，延缓衰老，防治心脑血管疾病和糖尿病的天然保健食品。
黑花生米的深外衣也要比一般花生米的浅外皮更有营养。它的主要成分是纤维素、
蛋白质、脂肪和多酚类物质，还有一些矿物质、纤维素，占到30%以上。花生皮吃起来很涩，是因为其中含有大量的单宁，还有芦丁、毛地黄黄酮、白藜芦醇等多种对预防癌症有益的活性成分以及6种花青素原成分。黑花生在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除人体内的多余脂肪、抗氧化延缓衰老等功效。
微笑照片
黑花生的保健原理
黑花生中的膳食纤维是可溶性纤维，易于人体消化吸收，是理想的膳食纤维源。可溶性纤维可降低体内血浆胆固醇水平和肝的胆固醇水平，且几乎一律都是降低低密度脂蛋白胆固醇，不降低高密度脂蛋白。相反，分离的纤维或不溶于水的膳食纤维，如纤维素、木质素等则很少能改变血浆胆固醇水平。食物纤维可以预防结肠癌，糖尿病，还能抑制胆固醇的吸收，从而有显著降低血清胆固醇的作用，预防动脉粥样硬化。
黑花生中的碳水化合物含量7.94%。比黑大豆低14.06%，比核桃低20.9%。碳水化合物主要分两种——淀粉和糖，在消化过程中转化成葡萄糖，即我们说的血糖。虽然碳水化合物是供给体内能量的主要物质，但如果摄取过量，它就能转化成脂肪，医生历来建议糖尿病
患者应少吃碳水化合物，要相对地多吃一些含蛋白质和脂肪丰富的食物，黑花生是糖尿病人理想的食物。
黑花生的主要成分 
黑素的主要成份是花青素，花青素是广泛存在于植物界的一种素。黑素具有很强的生理活性功能，是一种强抗氧化剂和自由基清除剂，有显著的延缓衰老的作用，可以使肝脏过氧化脂含量下降。
黑花生中提取的黑素，含有大量的铁、锌、铜、锰、硒等微量元素，对促进儿童智力发育，改善心血管功能具有重要作用，广泛用来高血压并预防心脏病。黑素可保护胶原蛋白，不仅对健康有益，还可使人看起来更年轻，原因是它能保护胶原蛋白不受自由基的破坏，避免皮肤松驰而出现皱纹，进而预防皮肤老化
黑粒花生是一种含有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾、高黑素的优良品种。
米皮的做法黑花生的优势在于特殊的营养,其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除
人体内的多余脂肪、抗氧化延缓衰老等功效。
种子放到坑里面需要埋种子，这个也是技术活，看似简单，但没有种过的人来埋土很容易把土放多了，导致花生种子很长时间也出不来或者直接烂到地里了。
一个坑里只需要发2-3颗种子就可以了
最后是覆盖薄膜。覆盖薄膜的作用主要是提高温度，有利于花生生长发育，另一个原因是可以把地里的草蒙在薄膜里面不让其生长。
夏天来了，黑花生也长大啦！是不是很新鲜诱人呢？
中医美容知识
别小瞧这几条垄哦！产量可高着呢!
每年的7月末是黑花生的开花季节，小小的黄的花，簇拥着很好看
黑花生浆的做法（早餐菜谱）
黑花生泡到水里后，水变成深紫的了。泡过的黑花生看上去和普通的红皮花生没有什么区别，但朋友们没有注意一个细节，黑花生是长长尖尖的，普通的红皮花生是两头圆圆的，这个是有本质的区别的哦！
花生浸泡四小时以上后就可以用豆浆机做成花生浆了。
煮好的黑花生浆是浅藕荷的，味道很清香~
[功能因子]
黑素：黑素的主要成份是花青素，花青素是广泛存在于植物界的一种素。黑素具有很强的生理活性功能，是一种强抗氧化剂和自由基清除剂，有显著的延缓衰老的作用，可以使肝脏过氧化脂含量下降。黑花生中提取的黑素，含有大量的铁、锌、铜、锰、硒等微量元素，对促进儿童智力发育，改善心血管功能具有重要作用，广泛用来高血压并预防心脏病。黑素可保护胶原蛋白，不仅对健康有益，还可使人看起来更年轻，原因是它能保护胶原蛋白不受自由基的破坏，避免皮肤松驰而出现皱纹，进而预防皮肤老化。元宵节猜灯谜图片