老来要惜福电话寄深情
大蟾蜍顾如梅
我的丈夫在2009年先我而去，他的离去曾让我痛不欲生，在生活中，我非常倚重他。送他走的那天，我声泪俱下，几乎昏厥，嘴里不断地念着：“还是让我先走一步……”女儿与儿子拖住我大哭。有一段时间，我很失落，总感觉先走是福气，不用承担孤零零的痛苦。然而，我的子女总劝我说：“妈妈，活着是福气。” 先走是福气，还是活着是福气?我陷入了沉思。到底是先走好，还是后走好?忽然，我哑然失笑——这“先”上海有哪些景点与“后”是我们自己能做主的吗?所以，我们还是讨论活着的福分吧! 老伴辞世至今，已有两年了，这两年来，我刻意不让自己空闲下来，不让自己脱离社会。我和儿孙们团聚，外出旅游，和朋友聚会，还参加老年大学的学习。除此以外，我还特别倚重我们家里的电话机。
这台电话机可了不得，它可以把无数朋友请到我面前，也把我无限地带到远方，一根电话线让我和外界保持联系，让我感到快乐而充实。当然，我的电话费也很高。我去超市付电话费，超市工作人员大致了解我的家庭情况：丈夫故去，一人居住，当他们看到我的电话费账单时，惊奇地问：“你单身一人，要打这么多电话啊?”下午，碰到老年大学的同学薛利，说起电话费的事情，薛同学笑笑说：“你可以告诉他们，你不是‘三等公民’。”什么是三等公民呢?就是对一些缺乏活力的老人的调侃的说法：每天一等吃饭、二等睡觉、三等死。 我当然不是“三等公民”，我体会到，生，是造物主对我们的厚赐，对这样一份赐予，我们应该感动、感恩。我们奋斗了一生，辛劳了一生，哪怕另一半已先自己而去，在短痛之后，我们应该振作起来，安排好自己的生活。活着真好，健康快乐地活着，更好!
“乐龄家园”是我的又一个家
娄启炎
自从老伴离我而去后，我一度感到很孤单，觉得做人没有意思。 我儿子居住在上海，两个女儿分别定居在德国和日本。女儿接我去德国住，但是，我吃不惯那里的东西。住在日本的女儿接我去，日本的饭菜倒合口味，就是菜太少!吃东西都是小碗小碟一点点。不管
在德国，还是在日本，我都住不惯，因为语言不通、人生地不熟、路也不认得，孩子上班去了，没有人同我讲话。外国不是我安身的地方，于是我回到了上海。
再塑生命ppt 从国外回来后，因为我不喜欢与儿子一家住在一起，便成了独居老人。我喜欢旅游，也天天锻炼身体。但是不见得天天去旅游，也不会从早上锻炼到晚上。我也去串门子，但是也不能天天到人家家里去。
住在上海虽然比外国好，但是独居，总还是孤零零一个人在家里的时间多。看来做人做到这个阶段，大概就是这个样子了。 直到有一天，从锻炼的老人口中听到：小区里有一个叫“乐龄家园”的地方，那里有各种助老服务。我将信将疑地来到这里，来了以后，我从此独居不孤单，生活质量明显提高。 就说今年上海下大雪，天寒地冻，这里的服务员竟然送饭上门，这让我非常感动。我还特别喜欢“乐龄家园”的扦脚服务，我们20几个老人事先约好，自带脚盆，助老员让我们坐成排，给我们倒好热水先泡脚。有的老人年纪大，弯腰坐下来、立起来有困难，助老员就扶着老人上上下下，还帮老人穿袜子、穿鞋子。 我特别喜欢在这里吃饭，因为这里吃饭的人多，大家都认得，吃饭闹猛、吃得香、有滋味。我还把自己家里订阅的报纸拿到“乐龄家园”来和其他老人分享，一个人在家里看报纸，越看越
闷，而在“乐龄家园”里看报纸，感觉完全不一样，可以边看边和大家聊天，谈谈国家的大好形势。 这里还有各种活动，在编织班活动时，我因为不会编织，只能当辅助工，义务为编织能手们绕线团，她们嘻嘻哈哈，我也高高兴兴，还可以获得她们馈赠的编织小物件。“四喜丸子的制作方法乐龄家园”是我的另一个家，在这里，我们都是快乐人手机美容店!
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