2022年防疫⼿抄报内容⽂字素材
  ⾯对来势汹汹的疫情，防护⼯作很重要。预防新型冠状肺炎病毒，我们需要做些什么呢？以下是由店铺⼩编为⼤家精⼼整理的“2022年防疫⼿抄报内容⽂字素材”，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
  2022年防疫⼿抄报内容⽂字素材【⼀】
  预防新型冠状病毒
  1、接种新型冠状病毒疫苗。
  2、不与确诊病例或疑似病例密切接触。
  3、室内勤通风，保持空⽓流通。
  4、疾病流⾏季节避免到封闭、空⽓不流通的公共场合和⼈多集中的地⽅。
  5、与他⼈保持适当距离(⾄少1⽶)，避免不必要的密切接触。
  6、注意⼿卫⽣，外出回家后、餐前便后、接触垃圾、抚摸动物后，及时⽤流动的⽔和肥皂或皂液洗⼿。洗⼿时应⽤七步洗⼿法，洗⼿时间不少于30秒，或使⽤含有酒精成分的免洗⼿液，揉搓时间不少
于15秒。
  7、前往⼈多、密闭、通风不良的场所要戴⼝罩。
  8、打喷嚏、咳嗽时，⽤⼿肘、纸⼱等捂住⼝⿐。
  9、注意饮⾷卫⽣，将⾁和蛋类彻底煮熟再⾷⽤，分餐或使⽤公筷。
  10、蝙蝠、穿⼭甲等野⽣动物都是与新型冠状病毒有关的野⽣动物，因此应避免在未防护的情况下接触野⽣动物或养殖动物。
  11、⽤品可进⾏消毒，病毒对热敏感，56℃，30分钟、⼄醚、75%⼄醇、含氯消毒剂、过氧⼄酸、氯仿等可有效灭活病毒，但氯⼰定不能灭活病毒。
  12、饮⾷上注意营养均衡，适量运动，保证充⾜的休息，避免过度疲劳，提⾼⾝体素质。
  13、每⽇⾷物种类均衡，主⾷可选择全⾕类、杂⾖类和薯类。
  14、⾜够的蔬菜(300~500克，深绿⾊蔬菜占⼀半以上)，⽔果每⽇200~350克(约1~2个拳头⼤⼩的量)。
另辟蹊径什么意思  15、保证300克液态奶的摄⼊，经常吃⾖制品，适量吃坚果(每⽇约⼀掌⼼的量)。
  16、鱼、禽、蛋和瘦⾁摄⼊要适量(每⽇约1个扑克盒⼤⼩)，少吃肥⾁、烟熏和腌制⾁制品。
  17、少吃⾼盐和油炸⾷品。
  18、⾜量饮⽔，成年⼈每天7～8杯(1500～1700毫升)，提倡饮⽤⽩开⽔和茶⽔，不喝或少喝含糖饮料。
  19、成⼈如饮酒，男性⼀天饮⽤酒的酒精量不超过25克，⼥性不超过15克。
  20、新冠疫情期间不建议减重，保证⾜够的⾝体活动即可。
  21、有基础疾病者和⽼年⼈每3个⽉监测⼀次⾎糖、⾎脂、⾎压等慢病危险因素，提⾼慢病⾃我管理能⼒。
  22、密切关注发热、咳嗽，出现症状⼀定要及时就医。
  2022年防疫⼿抄报内容⽂字素材【⼆】
  什么时候需要洗⼿?春天的诗句有哪些
  为了避免疾病经⼿传播，应注意正确洗⼿，洗⼿频率根据具体情况⽽定。以下情况应及时洗⼿：
  外出归来，戴⼝罩前及摘⼝罩后，接触过泪眼、⿐涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏⽤⼿遮挡后，护理患者后，准备⾷物前，⽤餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后(如扶⼿、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品)，抱孩⼦、喂孩⼦⾷物前，处理婴⼉粪便后，接触动物或处理动物粪便后。
  外出不⽅便洗⼿时该怎么办?
  外出不⽅便洗⼿时，可选⽤含75%酒精的⼿消毒剂进⾏⼿部清洁，将消毒剂涂抹双⼿，持续揉搓15秒。
  特殊情况下，也可使⽤含氯或过氧化氢⼿消毒剂。使⽤时⽤量要⾜够，要让⼿⼼、⼿背、指缝、⼿腕等处充分湿润，两⼿相互摩擦⾜够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停⽌。
  对公众⽽⾔，不建议以免洗的⼿部消毒液作为常规的⼿部清洁⼿段，只是在户外等没有条件⽤⽔和肥皂洗⼿的时候使⽤。  2022年防疫⼿抄报内容⽂字素材【三】岳阳楼记教学设计
  应该如何正确佩戴⼝罩呢?
  1. 正确佩戴⼝罩⽅法。
柔嫩的近义词  (1)⿐夹侧朝上，深⾊⾯朝外(或褶皱朝下)。
  (2)上下拉开褶皱，使⼝罩覆盖⼝、⿐、下颌。
1947年1月12日  (3)将双⼿指尖沿着⿐梁⾦属条，由中间⾄两边，慢慢向内按压，直⾄紧贴⿐梁。
  (4)适当调整⼝罩，使⼝罩周边充分贴合⾯部。
  2.佩戴⼝罩的注意事项
  (1)公众在⽇常⼯作和⽣活中需要佩戴⼝罩时，通常建议佩戴⼀次性使⽤医⽤⼝罩。
  (2)⼀次性使⽤医⽤⼝罩在弄湿或弄脏时应及时更换。
  (3)摘除⼝罩时应从系带处取下，避免接触⼝罩外侧。
  (4)⼀次性使⽤医⽤⼝罩废弃后不要随地乱扔，应按照⽣活垃圾分类要求处理。
熊掌和鱼什么情况下可以兼得
  (5)在佩戴⼝罩前和摘除⼝罩后应注意⼿卫⽣。
  2022年防疫⼿抄报内容⽂字素材【四】
  防疫顺⼝溜
  常通风、戴⼝罩，七步洗⼿不能少。
  ⼀⽶线、不聚集，社交距离要保持。
  早报告、不隐瞒，坚持测温早就医。
  受管控、多理解，积极配合管控查。
  不出门、陪家⼈，健康亲情两不误。
  好地⽅、我的家，守护健康靠⼤家。